萎縮性胃炎它是胃炎的一種,它主要是胃粘膜腺體的萎縮化生而來的,萎縮性胃炎主要就是胃酸、胃蛋白酶原的減少導緻的飽脹感、上腹部隐痛不适、消瘦、貧血等症狀。
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1、首先要避免暴飲暴食,把握進食量,規律進餐,保持正常的消化規律,切記早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的規律,按少食多餐的規律進食,減輕胃的負擔。
2、清淡飲食(小米粥、米湯,水果蔬菜等),保護胃粘膜的同事補充适量的維生素。避免進食辛辣刺激油膩食物。
3、禁止吸煙喝酒,減少酒精、尼古丁對胃粘膜的破壞。減少非甾體類抗炎藥的使用(是藥三分毒)。
以上這幾點是從生活習慣,生活規律、飲食等方面去調理胃。萎縮性胃炎很頑固,一但患上就很難根治,所以好好保護自己的胃,别讓它受傷。
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