入伏後，天氣悶熱潮濕

空調的使用頻率增高

炎炎夏日

長時間待在空調房可取嗎？

吹空調需要開窗通風嗎？

解答來了↓

開空調不宜關閉門窗

一組實驗帶您了解

很多人在空調房待久了

會感覺頭昏腦漲、瞌睡不斷

這可能是室内二氧化碳濃度超标了

專家表示

室内二氧化碳濃度的國家标準

一般要求在1000ppm以下

對于商場、學校等人口密集的地方

一般要求二氧化碳濃度在1500ppm以下

當室内二氧化碳濃度達到2000ppm時

人體經常會感覺頭暈不适

家裡就兩三口人

為何二氧化碳濃度會超标？

2名實驗員在13平方米的卧室中

關閉門窗并打開空調

通過放置好的觀測儀

實時觀測屋内二氧化碳的濃度變化

随着時間推移

二氧化碳濃度不斷攀升

僅僅半個小時

就已經超過了1500ppm

專家表示

對于居家環境來說

這個濃度已經超标了

一個小時後

空氣中的二氧化碳濃度

超過了2000ppm

且在不斷升高

實驗員打開窗戶通風透氣

15分鐘後

室内的二氧化碳濃度

慢慢降到了1000ppm以下

可見，關閉門窗開空調1小時

就有可能造成室内二氧化碳濃度超标

如果在這樣的環境中睡一晚

很有可能因為缺氧帶來健康隐患

建議開空調時

适當把窗戶開個縫透透氣

對于不便開窗的家庭

可考慮購置新風機

代替開窗通風換氣

空調房不宜久留

警惕“空調病”

夏季高溫炎熱

長時間待在空調房

不僅會頭暈、頭痛

還可能誘發“空調病”

知識小科普

“空調病”是長時間使用空調所誘發的一系列疾病。使用空調時，空間相對密閉、空氣不流通，緻病微生物容易滋生，且室内外溫差較大，機體适應不良，因此會出現一系列症狀。

腹痛腹瀉

腸胃對溫度的刺激十分敏感

室内外溫差過大

腸胃蠕動加快

導緻消化功能失常

引起腹痛、腹瀉

感冒發燒

從炎熱的室外進入溫度過低的室内

容易感冒、咳嗽

甚至誘發哮喘、肺炎等

嚴重的疾病

頸肩腰腿痛

夏天衣衫單薄

肩關節、膝關節、腰部等

長時間暴露在涼風下

容易導緻關節、肌肉疼痛等症狀

易引發頸椎病、肩周炎等

心梗

從低溫的室内到高溫的室外

如此切換

會使血管猛然收縮、擴張

血壓反複波動，可能誘發心梗

對于血管脆弱的老人來說

非常危險

如何健康吹空調？

這幾點要注意！

空調要定期清洗

無論是中央空調

還是家居的單機空調

使用前都應該清洗一下

使用後建議1~2個月清洗一次

開窗通風不可少

開空調

應注意時常換氣

建議每隔2~3個小時

就給室内通風一次

每次通風10~15分鐘

空調風往上吹

溫度不宜過低

冷空氣會刺激汗毛孔突然收縮

很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、

關節疼痛等症狀

建議空調的溫度調整到26℃

室内外溫差最好不超過7℃

開空調時，冷空氣向下沉

因此風最好向上吹

避免冷風直吹身體

多喝溫水

為防止身體水分流失

造成皮膚幹燥、喉嚨幹癢

應多喝溫水

飲用菊花茶等

多吃富含維生素的新鮮水果

（來源：央視新聞客戶端）

【編輯：符櫻】

【來源：央視新聞客戶端】

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