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減肥晚上吃柚子會長胖嗎

健康更新时间:2024-06-30 23:00:40

減肥晚上吃柚子會長胖嗎?減肥晚上吃柚子不會長胖又是營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質，有機酸及鈣、磷，鎂，鈉等人體所需要的元素，這是其他水果難以比拟的柚子說還熱量極低，所以吃又不會發胖柚子的纖維含量多，容易産生飽腹感每100克可食用部分，水分占84%，蛋白質含量0.7%而碳水化合物含量占12%左右，熱量隻有50%到60%，下面我們就來說一說關于減肥晚上吃柚子會長胖嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

減肥晚上吃柚子會長胖嗎

減肥晚上吃柚子不會長胖。

又是營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質，有機酸及鈣、磷，鎂，鈉等人體所需要的元素，這是其他水果難以比拟的。柚子說還熱量極低，所以吃又不會發胖。柚子的纖維含量多，容易産生飽腹感。每100克可食用部分，水分占84%，蛋白質含量0.7%。而碳水化合物含量占12%左右，熱量隻有50%到60%。

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