身為北方人,都是從小飽經風霜活過來的!體内沒點寒氣都不好意思說自己是北方人!身邊的老人或多或少都有風濕病,無論是處于寒冷、潮濕、大風的自然環境,還是感染、免疫、代謝、内分泌遺傳、腫瘤等機體,都是患有風濕病的主要因素。
風濕病發作起來疼痛難忍、關節變形、行動不便,嚴重者卧床不起。
很多老人不願意去醫院治療,嫌麻煩又怕浪費錢,而且說服他們又很難。那就試試在家治療風濕病的方法吧!我們都清楚風濕病是無法根治的,所以平時的生活方式更要健康和規律。
1、食療
風濕病患者在飲食上,雞鴨魚肉、五谷雜糧、蔬菜水果勻不可忽視,應合理搭配,可多補充蛋白質,患者不用忌口太嚴,長時間控制飲食,會影響營養吸收,對身體康複不利。但是關節紅腫灼熱時,不宜吃辛辣刺激的食物,少食生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍之類。另外,可以用生姜煮水喝、用燒開的姜水泡腳,有活血驅寒的功效。
2、拔火罐
對于中醫來說,治療像風濕關節炎這種濕氣較重的疾病,最常用的方法就是拔火罐,将濕氣“拔”出來。拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,因此可以起到調整身體狀态、解除疲勞、增強體質的功效。家中自行拔火罐用真空抽氣罐比較合适,真空抽氣罐既保持了傳統火罐的基本原理與功效,同時以克服了傳統拔罐的缺點。
3、汗蒸
通過幹蒸的療法,能将身體的經絡都打通,将身體中存在的毒素都排出去,促進血液循環的同時也可以将身體的廢物都排出去,及時的把身體中風寒祛除掉,将氣血提升上來。
4、太極拳
太極拳可以幫助改善自身生理機制。最好選擇晨時四點至六點之間。因為太陽是半夜繞過地球背面開始轉向我們居住的這一面,自然界大氣受激發,開始緩慢上升。人體的内氣在這個時刻,同樣也受激發而開始緩慢上升,人體肝氣處于初升狀态,肝經與膽經互為表裡,所以膽經的内氣也處于剛剛上升狀态。
如果你的家人有風濕病症狀不妨試試看!
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