鮑魚是營養豐富，滋補作用極強的食物，其中富含高蛋白、鈣、鐵、等人體必需的營養元素，最重要的是有抗癌的作用，那麼痛風可以吃鮑魚嗎?下面養生專家将為你解答。
痛風可以吃鮑魚嗎
痛風人群是不能夠吃鮑魚的，這是為什麼呢，聽聽養生專家的解答吧。
養生專家認為鮑魚本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多适用于熱性病症。
而部分痛風、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛弱或者痰濕體質的人，怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症并且都禁忌寒涼性食物。
所以鮑魚的寒涼性特質正好助長了痛風患者身體之中的“寒”症，講到這裡痛風的人就知道你們是不可以吃鮑魚等寒涼性的食物了。
鮑魚的營養價值
1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。
2.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。
4.鮑魚具有調經氣，潤燥的功效，有利于腸道，對月經不調、便秘的人很有幫助。
5.鮑魚具有滋陰補陽功效，并是一種補而不燥的海産，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。
6、鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。
藥用功效
調經、潤燥、利腸，主治月經不調、大便秘結等疾病。此外，鮑魚殼平肝明目，可治高血壓、目赤腫癰等病症。
結語：
在烹饪鮑魚的時候我們要做到軟硬有度，吃起來有彈性，有魚的味道，入口要軟嫩柔滑，如果太軟或者太硬都不能真正的的品嘗到鮑魚的鮮美滋味。
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