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芝士和奶酪不是同一個産品嗎

健康更新时间:2024-12-26 21:35:50

芝士和奶酪不是同一個産品嗎?1、奶酪和芝士最大的區别就是……名字不一樣其實都是一個東西，一個音譯一個意譯嘛，我來為大家講解一下關于芝士和奶酪不是同一個産品嗎?跟着小編一起來看一看吧!

芝士和奶酪不是同一個産品嗎

1、奶酪和芝士最大的區别就是……名字不一樣。其實都是一個東西，一個音譯一個意譯嘛

2、诶？開心了？這麼說起來，披薩、芝士焗飯、芝士炸雞是不是都可以放肆吃了？當然不是！頓頓隻吃胡蘿蔔，兔子也有胖兔子呢對不對？

3、奶酪簡單說就是濃縮的牛奶，我天天都說要多喝牛奶多喝牛奶，現在濃縮的牛奶又不讓多吃？真是個大豬蹄子！

4、哎呀關鍵是在量上，奶酪是濃縮的牛奶，鈣是濃縮了，脂肪也濃縮了哦？每天牛奶要喝300g起步，多占肚子呀，很難喝超标

5、但是奶酪30g，也就是小半個手掌那麼大一塊，再吃多就要超标了，所以…好吃是好吃，别吃多。

6、芝士和奶酪本來是很有營養的好東西，卻總給人留下壞印象，一方面是一不小心就吃多，另一方面是現在市面上的奶酪，大多是再制幹酪，稍一不注意就掉坑裡了。

7、啥叫再制幹酪？隻用牛奶做主要原材料的奶酪，其實…口味上并不容易被人接受——有股騷味和苦味。

8、再制幹酪，就是用這種純奶的奶酪做原材料做出來的，口感會更好～但是你想也知道，糖和鹽恐怕是少不了——好吃的東西不健康，健康的東西不好吃，在這裡算是體驗到了。

9、如果你不愛或者不能喝奶，又喜歡吃奶酪，天然奶酪最好不過，如果天然奶酪也不太能接受，那就盡量挑選高鈣、低脂、低鈉、低糖的奶酪。

10、體現在配料表上，幹酪一定是排第一位的，而且添加量越高越好

11、體現在營養成分表上，鈉、脂肪和碳水化合物要盡量低，鈣當然越高越好啦。

12、具體的參考數值嘛…我就不給了，因為口味和價格每個人接受程度都不一樣，多買幾款，自己多試試～

13、哪怕指标稍微超一點，隻要别吃多，奶酪絕對是不容錯過的好東西

14、好！最後還是那句口訣：好好吃飯多吃菜，多喝牛奶多喝水～

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