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眼部護理方法和技巧

健康更新时间:2024-11-20 12:35:43

　　1、按摩消除浮腫

　　首先檢查清楚自己的眼部出現了哪些問題，根據所出的問題選擇相應的眼部精華或眼霜。使用眼霜或精華霜時，盡量搓揉雙手，待手掌微熱之後，利用溫度将指腹輕輕按壓眼眶，如果是浮腫部位要加強按壓，讓血液流通更暢快。此外，如果暫時還沒有合适的精華液，也可以使用清爽型化妝水代替(這不是長久之計)，搓熱之後做眼部周圍的按摩。

　　2、挑選适合自己的眼霜

　　眼周皮膚比較敏感脆弱，選擇産品時不應選擇含油脂的眼霜，會導緻毛孔堵塞。應該選擇輕盈富含維生素E，由天然植物精華萃取的護理産品。這樣才不會刺激到皮膚。挑選眼部護理産品的時候還要注意，最好根據自己不同的眼部問題，針對性購買适合自己的眼霜。如果不是很會選擇的話，可以盡量選用保濕補水型啫喱狀的眼霜哦。

　　3、眼霜的正确塗抹方法

　　除了塗眼霜是有技巧的之外，塗抹眼霜也是一門學問哦，需要針對不同的眼部問題，使用正确的方法才能将眼霜效果發揮到最好。如果是小細紋，應該用手将細紋撐開，再塗抹眼霜;如果是魚尾紋，應該早晨補充水分，晚上補充油脂;如果是眼袋紋，手法應該更加輕柔，撐開皺紋順着紋路撫上眼霜。

　　4、多攝入富含蛋白質的食物

　　肉類、豆類中都富含蛋白質，尤其是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，它能幫助肌膚深層鎖水，讓眼睛周圍的皮膚細嫩有彈性。素食主義可選擇豆類，如黃豆、花生中都含有很高的蛋白質，而且絕對不亞于肉類中的含量。

　　5、睡眠充足，眼周皮膚也會好

　　沒有足夠或好質量的睡眠，再多的保養護膚品都無濟于事，所以美容覺決不能小看。如果想要保證好質量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不僅能緩解壓力，還可以幫助睡眠，保持血糖平衡。

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