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百合煮什麼潤肺

健康 更新时间:2024-12-02 12:42:34

百合煮什麼潤肺?,我來為大家科普一下關于百合煮什麼潤肺?以下内容希望對你有幫助!

百合煮什麼潤肺(鮮百合具有養心安神)1

百合煮什麼潤肺

鮮百合青瓜 鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,特别适合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。百合偏涼性(但并不寒),可清心潤肺、安神定志,很适合被失眠困擾的人食用。 首先我們準備好所有食材 青瓜去皮洗淨之後切成丁 鮮百合處理幹淨之後瀝幹水分 起油鍋,油不用太多 待鍋内油七分熱時,下青瓜丁,翻炒30秒 下鮮百合 翻炒30秒 加适量熱開水,再繼續翻炒一分鐘左右 待鍋内湯汁差不多收緊,加一小勺細鹽 加一丢丢蔬之鮮(雞精),翻炒均勻,即可 清爽好吃有營養 沒有什麼複雜的工序,照做就是了! 鮮百合和青瓜都不宜久煮,否則就不好吃了! @Keep_精選,

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