頸椎病是大家都非常熟悉的，在現實生活中，可能絕大多數人都遇到過肩頸酸痛、腰背不适的煩惱。

不過對于這些明顯的頸椎不适，很多人都是能忍則忍不會特别重視，以為讓頸椎多休息一會就可以自愈。

這種做法是完全錯誤的，很多人以為頸椎病隻會導緻肩頸問題，實際上，頸椎病所可能造成的危害是非常嚴重的，而且僅僅依靠休息是無法達到治療效果的。

想要預防頸椎病，了解頸椎病的高發人群是非常重要的，今天就來大家介紹一下最容易在頸椎病上“栽跟鬥”的5類人。

1、老年人

頸椎病是一種常見的慢性疾病，所以對于老年人來說，由于身體素質下降，頸椎的自我恢複功能明顯減退，日積月累的頸椎慢性損傷會逐步表現出來。

因此相比于年輕人而言，老年人是更容易出現頸椎問題的。

而且由于很多老年人對頸椎知識了解不足，在頸椎病的治療過程往往會忽略日常調養，是很可能導緻頸椎病反複發作的。

2、長期固定姿勢

在很多人眼中，頸椎病是低頭族才會出現的職業病，這種想法其實是比較片面的。雖然長時間低頭确實是導緻頸椎病最常見的因素，但這并不代表隻有低頭這一個姿勢才會引發頸椎疾病。

實際上，隻要人體長時間保持固定姿勢不動都是很容易引發頸椎問題的。因為在固定不動的過程中，頸椎會一直處于過度緊張的狀态，時間長了，也是很容易引發頸椎病的。

所以除了長時間伏案工作的人以外，司機、教師、編輯、科研人員和重體力勞動者都是有可能患上頸椎病的。

3、睡眠習慣

睡眠習慣對頸椎健康的影響是非常大的，長期俯卧位睡覺和使用高度不合适的枕頭都會嚴重損傷頸椎健康，導緻頸椎無法保持應有的生理曲度，從而引發嚴重的頸椎疼痛。

對于這一問題，大家一定要引起重視，尤其是經常發生落枕問題的人，務必要及時改變不正确的睡眠習慣，否則時間長了，是很容易發展成頸椎病的。

4、受傷

外傷也是導緻頸椎疾病很關鍵的一個因素，如果在運動過程中曾導緻頸部受傷或者是經曆過意外事故的話，患頸椎病的幾率也是有可能大幅上升的。

對于此類人群來說，在平時生活中一定要多關注頸椎狀态，如果經常出現頸椎不适的話，務必要提高警惕，及時進行相關檢查。

5、經常讓頸部受涼

很多人對頸部保暖都是不太重視的，尤其是對男性朋友來說，在天氣炎熱的時候，很可能會經常性的讓頸部吹空調或吹風扇。

這種做法是非常不健康的，頸部受涼會導緻頸椎病的發病幾率大幅上升。對此大家一定要多加注意，尤其是頸部已經出現刺痛感的人，務必要多關注頸部保暖。

以上是頸椎病的5類高發人群介紹。對于頸椎病，大家一定要提高重視。在病情比較嚴重的時候，是有可能引發經常性頭暈頭痛、視力受損和意識模糊的。

所以當出現頸椎問題時，一定要及時進行治療和調養，而且越早進行規範治療，病情就越容易得到控制，一味的強行忍耐和自行随意用藥都是很容易延誤治療時機的。

來源： 醫說健康

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