春筍如何做着吃-tft每日頭條

春筍如何做着吃

美食更新时间:2024-08-18 04:08:38

這個季節你最喜歡哪種口味呢？

辣？甜？鹹？

不過都說春季應增甜少酸

所以今天考拉姐會帶來什麼美食呢

一起去健康廚房瞧瞧

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）1

油焖春筍

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）2

春筍就是破土而出的筍。春天最不能錯過的美味就是春筍了，它的口感脆甜，非常鮮嫩。配着五花肉在鍋中焖煮，肉香味十足，鹹鮮香甜，是一道老少皆宜的家常菜。

食材

五花肉| 春筍

（以上食材可根據個人口味酌情增減）

步驟

步驟一：

鍋中燒水，倒入适量油、醋，放入春筍焯一下水撈出備用。

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）3

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）4

步驟二：

另起鍋倒油，放入五花肉片煸炒出香味後，倒入春筍翻炒一下。

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）5

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）6

步驟三：

鍋中加入适量蚝油、糖、熱水，蓋上鍋蓋焖煮10—15分鐘。待春筍煮至入味後，收汁盛出即可。

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）7

春筍如何做着吃（開胃消食又好吃）8

小貼士

春筍中含豐富的維生素，具有開胃消食的功效，可以增加人體的食欲，改善消化不良等。

一口醬汁香濃的油焖春筍，鮮活整個春天。當然，新鮮的食材搭配健康的食用油，營養健康更美味。比如這款金龍魚葵花亞麻調和油，營養豐富，含有油酸，亞油酸，維生素E，特别是其中含有的亞麻油，富含的歐米伽-3，被譽為“陸地上的深海魚油”。烹饪好口感，盡享輕生活！（湖北衛視飲食養生彙）

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