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紫甘藍菜做法大全

美食 更新时间:2024-12-26 04:46:17

紫甘藍菜做法大全(紫甘藍炒雞蛋)1

紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,也叫紫圓白菜,營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對于各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對于維護皮膚健康十分有益。含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇.紫甘藍炒雞蛋,簡單快手菜,營養豐富,健康養生!

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