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美食清炒土豆絲

美食 更新时间:2024-11-30 00:38:05

預備食材

1芹菜一小把,土豆兩個,五花肉适量,蔥姜蒜,鹽醬油,十三香

美食清炒土豆絲(今日菜譜芹菜炒土豆絲)1

2芹菜切斷,土豆切絲,五花肉切片,蔥姜蒜切沫

3起鍋燒水,水開下入土豆絲焯水,一分鐘後撈出,投涼

4起鍋燒油,下入五花肉炒出油漬,下入蔥姜蒜爆香,再下入芹菜炒出香味,下入土豆絲翻炒均勻,下入醬油,鹽,十三香,再次翻炒均勻出鍋。

這道菜最大的特點就是不需要過多的調料,吃起來才健康美味,才可以吃到菜裡原有的味道,非常健康

簡單的介紹一下這道菜的價值吧

首先呢說說土豆

美食清炒土豆絲(今日菜譜芹菜炒土豆絲)2

土豆有很多食療功效:土豆能減肥,每天多吃土豆,減少脂肪攝入,土豆能改善精神狀态;土豆能去色斑,對眼周皮膚也有顯着的美顔效果;土豆能抗衰老等等衆多的好處

芹菜呢大家都知道可以降三高,非常适合三高人群食用,吃起來清脆可口,一股清香的味道,非常好吃,強烈推薦,減肥人群,三高人群快去試做吧。

每天分享一道家常菜,健康美味,不用太多調料,吃的健康,吃的放心

美食清炒土豆絲(今日菜譜芹菜炒土豆絲)3

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