炒米茶什麼時候喝有減肥的功效-tft每日頭條

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效

美食更新时间:2025-06-11 15:38:09

我發現一到中年，隻要不注意飲食大部人都會開始發胖，我也不例外，中年發胖後就會臃腫顯老，雖然有人會善意的用“富态”這個詞來托着，但無論男人還是女人我還是喜歡清瘦的樣子~~~

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）1

這次減肥我選擇了脫脂奶和炒米茶，一次在電視上聽一個中醫說過，炒米茶不但可以減肥，當小孩子亂吃亂喝積食了，喝些炒米茶也能消食，比吃藥健康！

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）2

2、不停的用鏟子翻炒。

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）3

3、直到把米炒成褐色，米就炒好了。

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）4

4、炒好的米用途多多。在炒米裡倒入開水泡一會兒，就是炒米茶。

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）5

5、再來做碗炒米粥，在鍋中煮一鍋清水，放入炒好的米燒開，轉小火将粥熬至稠。

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）6

6、注意：炒好的米要晾涼後再煮粥，不然容易糊湯。炒過的米會向普通的米那樣可以熬得很黏稠，所以炒米粥的水要比平時熬粥少放一些。

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效（吃炒米茶天天排出脂肪）7

炒米茶的減肥原理：在炒制的過程中，米裡所含的澱粉全部被破壞、分解（當然别的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了），變成了活性炭。

活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，排出體外。因此，它特别的“刮腸、刮油”，消暑解渴，而且護胃。炒米一次可以多做些，在家可以煮粥吃，也可以帶一些到單位泡茶喝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食豬血怎麼炒好吃又好嫩
豬血其實是一種很有營養的食材，但是豬血有一點點腥味，所以有些人是不喜歡吃的。今天跟大家分享一個與咱們平時做豬血的方法不太一樣的做法，水煮豬血。做出來之後麻辣鮮香，而且豬血很嫩，口感非常好。最重要的是這樣的豬血是吃不出腥味來的。那麼接下來咱們... 2022-12-11
美食切皮蛋掌握2個竅門
切皮蛋總是粘刀？不要直接下刀切，大廚教你2招，切出來光滑完整皮蛋又名松花蛋、變蛋，是一種看上去很神奇的食物，外面是很普通的皮，但是裡面就是Q彈的狀态，并且表面還有一些花紋。第一次看到它的時候，就被它獨特的外觀所吸引了，吃一口更是讓人沉浸在其... 2023-01-04
美食十種炸醬面做法
炸醬面怎麼做才好吃？教你福建沙縣炸醬面做法，醬香濃郁百吃不厭。面條的做法我覺得要屬炸醬面最香了，熬一鍋香噴噴的炸醬，放入煮熟的面條拌一拌，再加一些自己喜歡吃的配菜，别提多美味了。炸醬面的做法有很多，各地都有自己獨特的做法，比較出名的有老北京... 2022-11-23
美食糖和茶葉炒出焦糖
媳婦把茶葉和白糖一起炒，再加上1袋牛奶，出鍋太搶手，全家都愛吃相信現在的女孩子沒有一個人可以拒絕奶茶吧。不管是逛街的時候還是上班期間，都想要來一杯奶茶。其實喝多了奶茶店，想了想也就是那麼幾種奶茶。感覺喝起來都是各種香精勾兌出來的甜水，還有像... 2023-01-24
美食湯圓的家庭做法簡單又好吃的
文/菲兒湯圓做法的圖文詳解，學會不用出去買了，自己做即衛生又好吃！大家好，我是菲兒，再過幾天就是元宵節了，家家戶戶都要吃湯圓，雖然現在超市有賣湯圓的，煮起來方便點，但是總是少了點氣氛在裡面。過節自己動手做湯圓吃，即幹淨衛生，又有情調，生活要... 2022-10-25
美食二十道淮揚菜家常菜
淮揚菜是中國傳統四大菜系之一，素有“東南第一佳味，天下之至美”之美譽。在淮揚菜家常菜譜中，大家熟知的經典淮揚菜就有揚州炒飯、香菇油菜、大燒馬鞍橋、大煮幹絲、開洋蒲菜、鹽水蝦等，除此之外，你還知道哪些淮揚菜家常菜呢？下文MAIGOO美食小編就... 2022-12-08
美食糯米怎麼做好吃的簡單方便
糯米怎麼做好吃的簡單方便?食材：300g雞胸肉、400g糯米、适量醬油、适量鹽、适量食用油、适量白糖、适量叉燒醬，今天小編就來聊一聊關于糯米怎麼做好吃的簡單方便?接下來我們就一起去研究一下吧!糯米怎麼做好吃的簡單方便食材：300g雞胸肉、4... 2022-06-21
美食榴蓮布丁甜品
家裡買了個大榴蓮，可惜隻有劉先生一個人敢吃。怕放太久壞了，所以我就想着法子來消耗榴蓮。這不，做了個榴蓮布丁，味道超級濃郁，Q彈的口感，很贊哦。By藍胖子不素胖紙【豆果美食官方認證達人】用料牛奶500ml榴蓮肉250g吉利丁片15g糖30g做... 2023-01-11
美食适合減脂的荞麥面
夏天必吃得低脂的涼拌荞麥面來啦，清爽又下肚，真的是太好吃啦，簡直是夥伴們的減肥路上吃得最輕松歡快的良心餐，怎麼吃都不怕發胖的呢，五花今天帶大家來學習下怎麼做吧，真是低脂無敵好吃的涼拌荞麥面呢，飽腹好吃又減脂，優點多多。準備食材：雞胸肉1片（... 2023-01-19
美食咖喱雞肉土豆飯的做法
咖喱雞肉土豆飯的做法?雞肉切見方小丁加料酒、鹽、老抽腌10分鐘；土豆切丁泡在水中；洋蔥切小塊待用，今天小編就來說說關于咖喱雞肉土豆飯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!咖喱雞肉土豆飯的做法雞肉切見方小丁加料酒、鹽、老抽腌10分鐘；土豆切丁... 2022-07-04
美食北方牛肉粉湯做法和配方
北方牛肉粉湯做法和配方?材料：牛腩300克、粉絲1把、蔥姜、大料、香菜、白胡椒粉、鹽，我來為大家講解一下關于北方牛肉粉湯做法和配方?跟着小編一起來看一看吧!北方牛肉粉湯做法和配方材料：牛腩300克、粉絲1把、蔥姜、大料、香菜、白胡椒粉、鹽。... 2022-06-07
美食爆炒黃面怎麼做好吃
爆炒黃面怎麼做好吃?主料：黃面400g、羊肉100g、韭菜100g；植物油12茶勺、鹽6g、生抽2g、花椒粉3g、胡椒粉3g、辣皮子5g洋蔥30g、大蒜10g、雞精2g，下面我們就來說一說關于爆炒黃面怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個... 2022-06-21
美食 80歲老人養生粥食譜
80歲奶奶經常吃它，不磨豆漿不煮粥，頭發烏黑精神好，做法真簡單俗話說：家有一老如有一寶。随着我們生活水平的普遍提高，我們每一個人的壽命都變長了，八九十歲的老人到處都有，身體還倍兒棒。老人憑借着其多年的生活閱曆，總能在生活上給予我們幫助，畢竟... 2023-01-22
美食香菇木耳和什麼菜一起包素包子
香菇木耳和什麼菜一起包素包子?，下面我們就來說一說關于香菇木耳和什麼菜一起包素包子?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!香菇木耳和什麼菜一起包素包子先把蔬菜洗淨切碎，放微波爐叮4分鐘，蔬菜拿出放入肉末攪拌，再放入調料攪拌均勻放一邊備用面粉用... 2022-12-28
美食茶葉蛋的煮法
茶葉蛋的煮法?茶葉蛋的煮法：将雞蛋清洗幹淨冷水下蛋，将雞蛋煮熟，接下來我們就來聊聊關于茶葉蛋的煮法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!茶葉蛋的煮法茶葉蛋的煮法：将雞蛋清洗幹淨。冷水下蛋，将雞蛋煮熟。在鍋中倒入生抽，放八角、花椒、食用鹽、... 2022-06-04
美食順德美食
順德美食?陳村粉：米香濃郁，厚度很薄，隻有0.5-0.7毫米，而普通粉的厚度都在1毫米以上，韌性适中，比普通粉好，可以說柔韌性十足而又嫩滑，下面我們就來說一說關于順德美食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!順德美食陳村粉：米香濃郁，厚度很... 2022-06-10
美食香港叮叮線路圖
來香港玩，怎麼能不搭乘叮叮車呢？欣賞沿途風景的同時，還能吃到香港最地道最正宗的小吃。快跟着堆兒君出發吧！這種靠站的時候會發出叮叮叮聲音的電車，在100年前是香港的寵兒。直到上世紀90年代，幾乎每一部港産片中都還會有它的影子。在生活節奏如此快... 2023-02-10
美食木耳花菜怎麼吃
最愛大家好，歡迎來到村東哥廚房看美食。你最喜歡好吃的，才是第一美食，這裡也許就有你喜歡的“菜”。今天在市場上看到東北特産的肥耳，就買了一點。它特點肉厚口感好，所以我們稱它的肥耳，也就是木耳的意思。今日東哥用木耳和花菜，給大家分享一道美食。具... 2023-03-12
美食為什麼泡菜容易緻癌
鹹菜是美食中不可缺少的一部分，随着生活質量的提高，國人的健康意識也提高了不少，不少人都擔心吃鹹菜是否會緻癌，這種想法是否科學呢？本文将為你解釋清楚。蔬菜在腌制的過程當中，确實會産生亞硝酸鹽，因為蔬菜本身就含有硝酸鹽，正常情況下，對人體沒有害... 2023-01-19
美食吃小米粥有哪些好處
在南方，很多人早晨會選擇喝粥，容易消化又營養。其中常見的有白粥、小米粥、燕麥粥等等。說起小米粥大多人都認識，都知道它有養胃的作用，早晨醒來一碗小米粥不僅胃舒服，還能滋養氣血，但有很多人在熬煮粥時掌握不到正确的技巧，得不到小米粥的全部營養，今... 2022-11-09
美食小孩海帶湯的最佳做法
海帶裡面含有豐富的碘，而碘也是預防甲亢的最佳食品，除了碘之外，海帶還含有多種人體所需的礦物質元素，食用海帶有助于提升免疫力、有助于補鈣等功效。材料準備主料：姜10克海帶20克水600毫升蝦仁6隻鱿魚100克香菇4個調料：鹽1/4茶匙做法步驟... 2023-02-01
美食低糖素油蛋奶餅
發現了減脂期豆腐的神仙吃法～豆腐雞蛋餅！真的太太太好吃了！低脂高蛋白，飽腹感又強！鮮香滑嫩，口感太絕了！吃一口就會愛上～減脂期吃它也太合适了By廚房筆記-fang用料生菜5片雞蛋2個生抽2勺辣椒粉1勺玉米粒20克蘿蔔半個老豆腐1塊面粉3勺鹽... 2022-12-05
美食蒸雞蛋羹需要大火蒸嗎
蒸雞蛋羹，最忌加水直接蒸，牢記4個技巧，滑嫩可口，沒一點氣孔春天，要多吃高蛋白食物，可以增強免疫力，促進身體健康。雞蛋就含有豐富的蛋白質，1個小小的雞蛋就含有7克蛋白質，而且還含有維A、維C、鈣、鐵、鋅、卵磷脂等人體所需的營養物質，價格也很... 2023-02-06
美食生菜麻醬涼拌做法
生菜麻醬涼拌做法?作者：做自己de女王用料，下面我們就來說一說關于生菜麻醬涼拌做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!生菜麻醬涼拌做法作者：做自己de女王用料生菜一斤大蒜适量辣椒适量紅辣椒适量香菜适量鹽适量香油少許雞精少許白糖少許醋少許生... 2023-01-19
美食牛肉怎麼炖需要注意什麼
導語：炖牛肉時，有3個步驟别做錯，有人常常做不對，難怪牛肉不軟不香春天到來後，我們主要以吃蔬菜為主，各種蔬菜輪換着吃，特别鮮嫩，好吃得不得了，但從營養的角度來說，不能光吃素菜，還要時不時搭配一些肉類才行，這樣營養才均衡。最近我家也常吃蔬菜，... 2022-12-05
美食怎麼做奧爾良烤雞腿比較嫩
烤箱自制奧爾良烤雞腿，保證孩子喜歡吃，味道太贊了人類對美食的探索精神和創造力，是非常驚人的，這也充分地诠釋了“民以食為天”這句話的深意。經過考古發現，人類在8000年前已經圈養和食用雞肉，雞肉的吃法也是花樣繁多。在清代一本食譜《随園食單》中... 2023-02-12
美食鲫魚豆腐湯這樣做的湯鮮味美
大家好，我是第一名廚的張大磊，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。鲫魚豆腐湯是一道營養美味的家常湯品，以鲫魚和豆腐為主要食材，配上食鹽等調料制作而成，湯濃味美，營養豐富。今天給大家分享一道鲫魚豆腐湯的做法，學會這樣做，湯白... 2023-01-11
美食上海外灘值得推薦的寶藏美食
很多遊人來到上海還是隻會想到去城隍廟吃上海美食，然而商業化已經帶走了城隍廟美食的靈魂與煙火氣息。與之不同的是散落在上海街頭巷尾的老上海味道，在黃浦區的淮海中路就是隻有地道“上海土著”才會每天光臨的美食天堂。它不是一座美食廣場，卻藏着滿滿上海... 2022-11-17
美食八道春季小菜清淡又美味的菜
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食... 2022-12-05
美食黑龍江當地特色美食有哪些
黑龍江位于中國的最北方，春夏秋冬都有着她獨特的色彩，四季分明，鳥語花香，在這兒，你感受自然帶給你的樂趣，吃喝玩樂是亘古不變的話題，那我們一起來看看有哪些有名的特産值得一買1、哈爾濱秋林紅腸哈爾濱秋林紅腸哈爾濱紅腸原産于立陶宛，後來中東鐵路開... 2023-02-17

tft每日頭條

> 美食

> 炒米茶什麼時候喝有減肥的功效

炒米茶什麼時候喝有減肥的功效

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注