小孩吃的小米粥的8種做法養胃-tft每日頭條

小孩吃的小米粥的8種做法養胃

美食更新时间:2024-12-02 12:15:53

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）1

蘋果和山藥，放在一起來煮粥口感不錯，寶寶愛喝，常喝脾胃好

簡單一碗粥，寶寶喝後胃腸好，一種水果一種菜，加點大火煮起來

寶寶們經常因為攝入過量的油膩食物，家人沒有好好的把控住，而适成胃腸不舒服，或者脾胃不和，腹瀉等等的，媽媽隻能幹着急，花多少錢也樂意讓孩子早點康香。今天為大家分享的就是一道具有食療效果的粥，能夠補脾止瀉。蘋果帶皮煮熟後，具有止瀉效果，而鐵棍山藥具有補脾養胃的作用，寶寶如果攝入過量的油膩食物，造成腸胃不适而腹瀉，媽媽不必驚慌，可以試着煮一碗山藥蘋果粥，酸甜又開胃，讓寶寶有食欲，還能呵護好他們的嬌嫩腸胃。

鐵棍山藥本身是水份少，吃起來粉粉糯糯的，既能補補腎，又能養胃。蘋果不必太多，加入粥中，粥變得有淡淡的果香，上胡蘿蔔的加入，使粥色澤更漂亮，吃起來更營養，因數客人多的原故，味道也更香甜。整煮粥時間不超過三十份鐘，非常的省事。如果您也喜歡，否妨一試。

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）2

所用食材：

大米40克蘋果30克胡蘿蔔20克鐵棍山藥30克

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）3

具體做法：

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）4

1先将大米洗淨，倒入約1升的水，大火煮開

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）5

2蘋果用鹽搓一下表皮，以去掉蘋果外皮上附着的殘留農藥。然後再清洗幹淨。

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）6

3将蘋果、去皮山藥、胡蘿蔔分别切成小碎丁備用。

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）7

4待米粥煮開後，轉中小火煮五分鐘。

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）8

5加入切好的蘋果山藥胡蘿蔔粒。

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）9

6保持中小火煮20分鐘左右，待米粥變得軟糯香稠後就可以食用了，煮時一定要記得要經常攪拌一下哦！

小孩吃的小米粥的8種做法養胃（寶寶喝後胃腸好）10

小貼士

1大米可以提前泡一下，這樣煮起來更省事。

2果蔬粒要盡量切成細小些，這樣方便寶寶咀嚼。

3蘋果皮不要去掉，因為它有大量的“鞣酸”，能使腸道收斂。

4水要一次性加足，這樣煮出來的粥更香濃。

我是蘋果小廚，美食專欄原創作者，所有文字和圖片均為原創，發現有盜文盜圖者必究！我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙，與您一起共享一日三餐的快樂！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食飲酒前的鑒賞享受，品味黃酒文化
飲酒是一種享受，可以在品味的同時感受美酒帶來的美好感受。不過，在品酒的時候，如果你了解這種酒類的文化，那麼你在品嘗的時候就會有更多不同的感受。下面，就讓我們一起到黃酒文化中一下去感受黃酒的魅力吧。一、... 2023-07-20
美食中國酒仙是誰？是李白還是劉伶呢？
小酒怡情大酒傷身，許多人對于酒都存着喜愛與讨厭雙面情緒。而在古代就有着許多嗜酒如命的人，在曆史上為酒癡迷的人不在少數，而傳說中的酒仙則是誰呢？那麼，本期酒文化了解中國酒仙是誰。可能感興趣》》西方酒文化... 2023-07-20
美食因時而異，四季養生湯的不同選擇
養生湯在我們日常飲食中有着非常重要的作用，特别是體現在不同的季節養生中。由于每個季節的氣候等方面都不相同，面對這種情況，我們也應該因時而異，選擇不同的養生方法，這樣對我們的身體才是最好的。那麼，四季養... 2023-07-20
美食失眠多夢吃什麼有利于好眠
由于環境工作壓力生活壓力或者是心理的作用，不良的生活習慣，情緒等等都會引起失眠多夢。夢，是一種正常的現象，但是如果影響到睡眠就要視了。有些朋友會想到用藥物治療，但成效不大，還得擔心會有副作用。那麼，飲... 2023-07-20
美食女性經期小竅門，讓皮膚越活越滋潤
不少女孩子在每個月的生理期到來時，會發現自己的肌膚變得油膩、暗沉，沒有平常那麼好了，這其實是因為生理期時女性體内的激素含量産生變化的緣故。那麼女性在經期要怎樣才能讓皮膚保持滋潤美麗呢？來看女性養生為你... 2023-07-20
美食米奇慕斯蛋糕如何做
1、用料：雞蛋5個、低粉75g、可可粉15g、細砂糖45+15g、純牛奶50ml、色拉油50ml、慕... 2023-07-20
美食珍珠肉丸的做法，圓圓滾滾
珍珠，既是美麗的有機寶石，又是好吃的食物，珍珠奶茶大家應該有喝過吧，十分清香爽口，對女性十分好的一種飲品。口感軟糯鮮香的珍珠肉丸，許多人還沒聽過吧？本期的飲食文化，小編教你如何制作珍珠肉丸，一起看看吧... 2023-07-20
美食涼粉的制作方法和配方
1、首先準備澱粉和水，比例為粉：水，1:5，這種比例出來會比較硬，喜歡嫩一些的可以1:6。2、取一個... 2023-07-20
美食吃什麼能清理腸道排毒讓你更加美麗
在日常生活中，我們人類身為食物鍊的頂端，吃的食物中的有害物質通過一層層的積累下來要及時的排除才能擁有一個健康的身體。本期的健康飲食文化，講講幾種既方便又安全的排毒食物，為你輕松排毒養顔。1、海帶：腸蠕... 2023-07-20
美食一生有它長命無病，五谷養生粥配方大全
五谷養生粥，被譽為養生第一粥，是增進食欲促進消化的首選食物，在我國已經有相當久遠的曆史。那麼，在生活中，你喜歡五谷養生粥嗎？接下來要介紹的就是關于五谷養生粥的配方大全，一起和小編去了解一下吧。營養保健... 2023-07-20
美食喝什麼解酒最快最有效
因為工作原因經常應酬的人們，不得不喝酒，有些酒量好的還湊合，但酒量差的那真的是十分的痛苦。頭十分的暈眩又完全睡不着，十分的難受。那麼解酒喝什麼會比較的好呢？本期的酒文化，為你解析。酒精在體内的新陳代謝... 2023-07-20
美食永春佛手是什麼茶：不同于鐵觀音的烏龍...
說到詠春什麼出名大家一想到的回事什麼呢？牛姆林還是永春佛手茶呢？在詠春玉鬥鎮，當地、盛産着一種茶，美其名曰“佛手茶”那麼他和鐵觀音茶又有什麼不同之處呢？下面小編就為大家介紹一下向來有“極品茶王”之稱的... 2023-07-20
美食清炖鯉魚，神宗禦賜鮮魚
鯉魚似乎是一種相對珍貴的魚種。最開始的時候，鯉魚隻是用來觀賞的。後來該魚形雅、色美、肉嫩、味鮮、營養豐富。清炖“荷包紅鯉魚”一菜，盛名江西。本期孕婦飲食，一起來看看清炖鯉魚的做法。清炖荷包紅鯉魚是婺源... 2023-07-20
美食男人必吃的12種健康食物
男人一般都是一個家庭裡面的頂梁柱，除了賺錢養家糊口之外，自己的身體健康也是十分重要的。有句話說的好，身體是革命的本錢，不過如今許多都市的男性身體都處于亞健康的狀态，那麼怎麼通過飲食來進行調理呢？本期的... 2023-07-20
美食減肥能吃酸奶嗎？酸奶減肥法大全
酸奶，這是許多妹紙愛吃的其中一種。而酸奶不僅能滿足我們妹紙們的味蕾，還能美容減肥哦！當然，不要聽到能美容減肥，我們就拼命的吃，這是不科學的方法。那麼，接下來跟随小編一起來減肥飲食看看酸奶減肥法大全。可... 2023-07-20
美食好吃易做的家常菜，紅燒肉的做法
紅燒肉，應該是全國做出名的家常菜了，沒有之一，基本家家必備。這也是小編最愛吃的家常菜了，每星期總讓老媽煮上一次滿足一下自己的嘴饞。紅燒肉香甜松軟，入口即化，如果又家常菜的美食排行榜絕對位列前三。本期飲... 2023-07-20
美食吃自助餐的正确方法教你如何吃垮自助餐
現在出去和朋友聚餐什麼的大部分都是吃自助，這個是最劃算的。有些人晚上要去聚餐，早上和中午就不吃飯，這樣的做法是錯誤的，這樣子對腸胃十分的不好。那麼怎麼樣吃自助才能盡可能的吃回成本呢。本期飲食文化，教你... 2023-07-20
美食防燥氣必備：秋季兒童養生湯的做法
秋天，雖然涼爽但空氣十分幹燥，小孩子這時候容易咳嗽，皮膚幹燥，那麼，這時候的養生也就顯得十分重要了。今天，要介紹的是關于秋季兒童的食療養生。下面，就讓我們通過養生湯文化看看防秋燥都有哪些養生湯。魚骨湯... 2023-07-20
美食腌制酸菜有什麼方法
1、選菜：每到立冬季節白菜收獲之後，選擇棵大、心滿、成實、無病害、無腐爛的大白菜，用切菜刀去掉大白菜... 2023-07-20
美食燒烤味土豆丁
1、選擇兩個或者多個土豆。2、土豆切丁清水浸泡十分鐘，後撈出控水。3、油鍋倒入大量油，中上火加熱鍋中... 2023-07-20
美食傷心髒的七種食物少吃為妙
心髒是一個人最為重要的器官，身體上的許多器官都能替代，但心髒目前的醫學水平還辦不到。最近幾年，因心髒病去世的人逐年增多，要多關注一下自身的健康。本期的飲食禁忌，講講最傷心髒的7種食物。1、酸辣湯。一碗... 2023-07-20
美食吃對中國人的意義：“民以食為天”
我們從“吃”為了補充身體所需上升到精神享受的“吃”，使“吃”成為了我們生活與享受當中必不可少的美食。國人現在要求不是要吃得飽，而是要吃得好吃得精緻。可以說吃已成為我們生活的特有藝術。來飲食文化看看吃對... 2023-07-20
美食吃紅參有什麼好處女性吃紅參的好處
紅參作為中藥中的大補品，适宜人群又是十分的廣泛，效果也是廣受好評。我們都知道紅參對男人的好處多多，其實對于女性的益處不亞于男性。那麼女性吃紅參有什麼好處呢？本期的女性養生，帶你看看女性吃紅參的好處。1... 2023-07-20
美食為什麼不能空腹喝茶？百害而無一利
我們中國人常常會有事沒事就喝點茶，總覺得喝茶益處極多。但其實喝茶也要挑好時間的，如果在錯誤的節點喝茶，反而對身體是有百害而無一利。你知道為什麼不能空腹喝茶嗎？那麼，本期飲茶文化看看為什麼不能空腹喝茶。... 2023-07-20
美食甲亢吃什麼食物水果好
甲亢病長期不愈，可出現一系列合并症。患有甲亢的患者在飲食方面要非常注意，稍不注意就有可能令病情加重。病情嚴重者可導緻甲亢危象，搶救不急時常可危機生命。甲亢病這麼嚴重，患病者飲食方面要吃什麼才能控制病情... 2023-07-20
美食自釀葡萄酒的危害你知道多少
最近幾年，随着生活變得寬裕些，中國人喝葡萄酒的人數也在與日俱增。因為中國的食品安全令人擔憂，山寨貨比較多，人們更傾向于自己釀制。像在網上，書籍上有着大量釀制葡萄酒的過程。不過自己釀的葡萄酒也不一定是好... 2023-07-20
美食食療脂肪肝吃什麼食物好
在現代生活中脂肪肝是比較常見的一種慢性疾病。患上脂肪肝的患者要注重平常飲食。如果是比較輕微的患者，可以利用平時飲食調理就能恢複。下面就一起和食療養生一起來看看有益于脂肪肝患者的食物有哪些。銀耳銀耳含豐... 2023-07-20
美食北京人最愛吃什麼？豆汁油餅炸醬面
每個人都會有自己喜愛的食物，也會有自己特别鐘愛的那幾樣，而如果讓一個大城市的人都喜歡的話，這食物一定是物美價廉，你知道老北京的人，都喜歡吃什麼嗎，讓我們一起到北京文化了解看看，北京人最愛吃的東西。可能... 2023-07-20
美食胃病吃什麼五谷營養粥，不怕吃多不消化
有胃病的人是有很多食物不能吃的，因為胃痛的人對食物很敏感，一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食，這樣才會有利益自己的病情好轉。那麼，我們來營養粥看看胃病吃什麼五谷營養粥最好... 2023-07-20
美食少思寡欲勿勞心，中醫養生标語大全
現在都市的人們都對養生特别的重視，而養生也成為了人們的熱議話題，先不說人們的生活水平怎樣，主要是當今社會的食品安全問題太多層出不從，很多都是人工加工的化學物品。接下來飲食文化看看中醫養生标語大全。可能... 2023-07-20

tft每日頭條

> 美食

> 小孩吃的小米粥的8種做法養胃

小孩吃的小米粥的8種做法養胃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注