在生活當中，估計很少有人聽說過分心木，但如果說是夾在核桃仁之間那一片薄薄的,像蝴蝶似的隔膜,大家就會恍然大悟,分心木實際上一味能治療失眠,補腎固氣的中藥材. 大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，吃核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丢棄了,真的是一種很大的浪費.

核桃被譽為是"萬歲子"、"長壽果",一直是大家公認的補腦佳品,而核桃裡面的分心木,也是一種具有神奇功效的中藥材，今天就給大家詳細介紹一下分心木,來一起認識下它到底是什麼。

這次從以下3個方面進行介紹：

1、外形特點：介紹分心木的外形特點。

2、營養價值：介紹分心木的成分及營養價值。

3、食用方式：介紹分心木的食用方式及技巧。

在圖片上的是已經過挑選可以入藥的完整一片分心木,可以看到,分心木表面呈現淡淡棕色,稍稍有一點有泛光,完整分心木的形狀近似圓形,像一隻蝴蝶一樣,不過是彎彎曲曲的，邊緣比較粗糙，直徑大概有3cm左右，分心木的質地很酥脆，輕輕用一點力就會折斷，拿一片含在嘴裡，有微微的苦味，一般來說，分心木不會直接吃掉，都是用它來泡水。

分心木非常有營養價值 ，含有揮發油、生物堿、黃酮、鞣質、氨基酸、蛋白質等多種對人體有益的活性成分。

道光年間的《本草再新》記載分心木有"健脾固腎"的作用，

現在我國現行的中草藥專著《全國中草藥彙編》中也明确描述了分心木的作用："補腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿。"由此也可以認識到分心木的功效。

現代醫學研究發現，

分心木能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，提高體質，增強免疫調節能力，促進健康。分心木對于身體還有很多好處，它對失眠症有特效，在睡前喝一杯分心木泡水，很快就能安心甯神進入睡鄉，尤其是那些不适宜服用安眠鎮靜類藥物的人。男性平時生活中如果出現了遺尿遺精，腰膝酸軟、四肢疼痛等腎虛症狀的毛病，或者女性出現月經不調、手腳以及氣弱陰虛等毛病，堅持将分心木泡水喝效果會比較理想。此外老人腰腿酸痛，女性月經不調的毛病，也可以使用分心木來保持身體的健康。

很多人都會片面宣揚強調分心木的安眠補腎作用，而淡化其禁忌及副作用，實際上在用分心木的時候，是需要注意一些禁忌的。服用時要忌生冷，辛辣，濃茶。可能會出現惡心心悶等一些不良反應，不要出現過量的情況，畢竟不管怎麼說也是一種中藥，沒有必要的話最好不要長期食用。給大家介紹幾種方法：

1、每天早上空腹吃三個核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡覺前一小時喝，對男性腎功能有幫助。這樣吃可以起到養血強筋，補腎壯陽的效果。

2、取3克"分心木"開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機将核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好，為了助眠的話睡前十分鐘喝效果最好。

通過上文的介紹，想必大家對于核桃分心木的功效與作用是什麼都是有了一個比較全面的了解了吧, 現在想想之前自己扔的那些分心木是不是覺得很可惜啊,以後吃完核桃就不要把它再丢掉了,收集起來還是很有價值的。

盧氏核桃

盧氏縣是中國核桃之鄉。國家林下經濟及綠色産業示範基地，河南省無公害核桃生産基地，盧氏核桃榮獲國家地理标志保護産品認證。盧氏核桃個大，皮薄、肉肥、色白、味香，營養豐富；含油率高達70%，粗蛋白高達17.3%，糖類10%以及大量的必需氨基酸和微量元素，具有補虛強體，潤澤肌膚潤肺黑發防癌抗癌等功效。

河南雲聯鄉村網絡科技有限公司是盧氏縣電子商務進農村項目農特産品上行服務商，緻力于将“原本盧氏”區域公用品牌商标授權、三品一标認證、産品在線溯源體系納入到公共标識體系，統一宣傳、保護，為本地企業品牌和商标提供政府背書。同時，通過品牌授權使用證書明确區域公用品牌的使用資格，明确授權使用期限、考核制度、授權收回制度共同提升維護區域公用品牌形象。原本盧氏是盧氏縣電子商務進農村項目——農特産品縣域公衆品牌。原本盧氏，原山原水，本色本真，打造盧氏本地特色農産品。目前，“原本盧氏”區域公衆品牌涵蓋香菇、核桃、蜂蜜、綠殼蛋、雜糧、木耳6大品類，并進入全網推廣使用階段。

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