導語:秋天,碰到此肉别手軟,比豬肉便宜,比雞肉鮮美,營養好吃不發胖!
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。吃貨的最高境界,眼見為食,小編可是個正兒八經的吃貨,說起吃比誰都來勁,而且每天都是換着樣的吃,天天不重樣,跟我一起生活的人可享口福了!秋天這個季節正是海鮮大量上市的季節,作為一個海邊人,哪能缺少趕海這麼有趣的事情呢!每天傍晚退潮後,我都會和家人一起去撿海鮮,的确收獲不小,有螃蟹、蛏子之類的小海鮮,撿多少海鮮不重要,重要的是這種開心和樂趣!
對于一個喜歡吃海鮮的人,就算是花錢買也要吃到,這幾天就特别的饞扇貝,可是趕海也沒有趕到扇貝,于是我就買了一些速凍的扇貝,也不貴,花了9.9元買了一斤,雖然看起來個頭不大,但肉質看着特别的新鮮。扇貝一年分為2個季節上市,春天和秋天,秋天的扇貝最新鮮最肥厚,口感好吃。扇貝中的營養豐富,有蛋白質、脂肪、膽固醇、鐵元素等微量元素。秋季大家一定要多吃一些,比豬肉便宜,比雞肉鮮美,常吃對脾胃好。扇貝常吃的方法就是白灼,下面小編和大家分享扇貝的美味做法,簡單一焖就搞定,多吃不胖,學起來吧!
【粉絲焖扇貝】
所準備的食材有:扇貝肉、龍口粉絲、小蔥、大蔥、姜、大蒜、蚝油、味極鮮、老抽、鹽、雞精
具體做法:1、下圖是我花9.9元買的一斤扇貝,雖然個頭比較小,但一點也不影響它的鮮美。首先把買回來的扇貝,放入冷水中自然化開,之後用清水多清洗幾遍,洗去扇貝内的髒東西。
2、清洗幹淨的扇貝肉去掉扇貝周圍的腮,放入碗内,撒入1勺食用鹽,用手抓洗幾下,洗去扇貝柱的腥味。準備一把龍口粉絲,放入熱水浸泡10分鐘,在準備蔥姜、幹辣椒、蒜片。
3、起鍋燒油,把扇貝丁倒入鍋内,炒一下,炒至兩面微微發黃。再把幹辣椒段、蒜瓣、姜片、小蔥炒出香味,再把提前泡好的粉絲倒入,放入2勺味極鮮、少許老抽、1勺蚝油翻炒一下,放入半碗冷水沒過粉絲,蓋上鍋蓋把水煮沸騰後倒入扇貝丁,開大火煮2分鐘關火即可!
出鍋前撒入少許的小蔥花,鮮香又入味,呲溜一口粉絲香味濃郁,比起白灼扇貝好吃多了。去掉的橙色是扇貝的黃,不要扔掉,大家可以爆炒吃,放入一些幹辣椒爆炒,特别的鮮香好吃!
平時大家的扇貝是不是都是煮着蘸料吃?趕快試試這種做法,簡單一焖,鮮美又好吃。大家認為扇貝丁還有哪些不同的美食做法?歡迎留言分享您的烹饪心得,讓更多的朋友學習受益吧,如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,今天的分享就到這裡,感謝您的閱讀和支持,我們明天見,拜拜!
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