說到做夢，其實是件挺個人的事兒。你不說，别人基本上不會知道你夢見了什麼，可有這麼一類人，他們隻要自己一做夢，旁人可能就得跟着遭殃了。
男子睡夢中手舞足蹈，
這是一種神經病？
這名四十歲男子在睡眠過程中，
睡着睡着雙腿便開始亂蹬，
緊接着雙手也
開始劇烈地舞動了起來。
醫生說，這是一種病。
醫生
他都是在睡眠很深的情況下，出現這種動作，這些都是發生在病人不知道的情況下。他其實在做噩夢，有的時候會夢到别人追殺他，或者手腳會做出抵抗的動作。
醫生稱，
該男子從五年前就
開始出現這樣的問題，
他因為夢見自己溺水，
才出現了掙紮的動作，
他甚至在之前還因為
夢見打架等誤傷過自己的妻子。
而這種病又叫做
快速眼動期睡眠行為障礙。
正常的睡眠結構周期為兩個階段：
非快速眼動睡眠期和快速眼動睡眠期，
“快速眼動期”就是人們做夢的階段。
通常人在做夢時骨骼肌
處于最為松弛的狀态，
再怎麼生動的夢
也不會讓人産生肢體動作，
而對于快速眼動期睡眠障礙的患者，
隻要一做夢，
肌肉就會伴随夢境而被調動。
時常出現各種不自主運動或異常行為，
如拳打腳踢、翻滾尖叫等。
醫生說，
快速眼動期睡眠行為障礙
在一般人群中的患病率約為0.5%，
而60歲以上的人群則高達2%，
這意味着每50個60歲
以上的老年人就會有1個患病，
而且患者多為男性。
醫生
年齡越大越容易得這種病，特别是男性病人容易得，得這個病以後就盡量早點去看。
以往人們認為，
快速眼動期睡眠行為障礙
僅是一種獨立的疾病，
但越來越多的研究顯示，
這種夢境睡眠行為障礙與
多種神經系統變性疾病有着密切關聯，
對此，
醫生給我們帶來了提醒。
醫生
首先可以做睡眠監測，如果有這種病的話，要盡量将床沿加高， 跌落床下; 第二，如果說手舞足蹈或者打人的話，可以将患者的手束縛住。和患者一起睡的伴侶，可以考慮分床睡，以免打到伴侶。
醫生還提醒，
這種睡眠暴力的行為是很危險的，
在病人床頭不能放銳利、
易碎或電器等物品，
必要時還可在床周圍鋪軟墊、
加裝比較柔軟的護欄等。
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