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大暑粥怎麼吃最好

美食 更新时间:2024-05-11 17:19:55

大暑粥怎麼吃最好?粳米荷葉粥 配料:粳米250克、荷葉50克、白砂糖20克 ,今天小編就來聊一聊關于大暑粥怎麼吃最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

大暑粥怎麼吃最好(大暑吃粳米荷葉粥做法)1

大暑粥怎麼吃最好

粳米荷葉粥 配料:粳米250克、荷葉50克、白砂糖20克。

将鮮荷葉洗幹淨,剪去蒂和邊緣,粳米洗幹淨,放入鋁鍋中,加水适量。

荷葉覆蓋在粳米上,将鋁鍋用大火燒開,改用文火熬制一個小時。

粳米熟透後拿掉荷葉,放入白糖攪拌,停火即可。胃口不好的人,吃上一碗梗米粥,配上荷葉的清香,能開胃消暑,還能補充身體所需的營養。

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