紅糖紅糖無疑糖含量高,雞蛋雞蛋無疑蛋白質含量高,兩者的結合真的恰到好處,可以補充能量,有很好的養生保健效果,老人、小孩、孕婦都可以食用。
紅糖煮雞蛋尤其對女性月經順暢有很大的幫助,可調經活血,補中益氣。還利于産婦恢複體力,排出惡露,分泌乳汁,等等。
接下來,美食坐家就将自己紅糖煮雞蛋的做法介紹給頭條友們:先準備雞蛋2個,紅糖40~50克。鍋裡加适量清水,開始加熱,等到水裡出現水泡後,打入雞蛋。 待水開,雞蛋蛋白收在一起,加入紅糖,煮至糖溶解即可食用。
責任編輯 趙瑞香
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