學會在家做土豆粉,勁道又幹淨,無添加劑,好吃安心。
粉條對我們來說簡直不要太熟悉了,我很少在外面或者超市買粉條,總感覺粉條不是純紅薯粉的或者外面市場上賣的不幹淨,每次都是在老家一熟悉的作坊買一些,因為熟悉才吃的放心。
粉條一般是用馬鈴薯、紅薯、豆類、大米、雜糧等為原料做出來的,粉條有寬條有細條有圓粉條。粉條無論是炖、涼拌、做湯、炒,口感都非常好,彈性又爽滑。
每次看直播做粉條的視頻,總是感覺很簡單,自己在家也可以做,然後嘗試多次做出來真的還不錯,做出的土豆粉幹淨又衛生,再燙煮一下比外面賣的都好吃。而且對土豆粉中含有的營養物質是非常豐富的,經常吃可以減緩衰老、美容、強身、增強記憶、增強骨細胞、健脾補胃等作用。
土豆粉的好吃多多,今天分享家庭版土豆粉的做法吧,喜歡吃土豆粉的朋友一起做吧。
需要準備的食材:土豆(根據自己的需求選擇或多或少)
做法步驟:
1、把準備好的土豆去皮洗幹淨瀝水後,用刀切成小塊,放到絞肉機或者料理機裡打碎,加入适量清水打成粉漿狀;
2、打好的粉漿用過濾網把渣子過濾掉,用小勺把浮沫撇去,靜置大約30分鐘左右;
時間到了把表面的水分倒掉,盆底剩下的澱粉就是土豆粉了;
3、土豆澱粉中加入大約20毫升清水去稀釋;
4、開水燒到100度,用開水去除澱粉中的糖漿,邊倒開水邊攪拌,再加入食鹽攪拌均勻,用手揉成面團,有延展性不沾手了就可以了;
5、把面團擀成薄面皮,用菜刀切小條,用手搓細些,達到自己想要的細度,或者放到面條機裡壓出條也可以;
6、鍋中燒水,水燒開後下入粉條,粉條飄起來後就可以盛出來了,出鍋後不要過一遍涼水,這樣的家庭版土豆粉就做好了。
這樣做出的土豆粉是不是很簡單,工序沒有那麼複雜,很容易上手的,土豆粉做好後可以做砂鍋土豆粉、麻辣燙、火鍋等,怎樣做都好吃哦。
土豆粉中含有很高的營養價值,其中含有蛋白質、糖類、澱粉、脂肪、鐵、磷、鉀、碘、鈣等礦物質,土豆中含有的蛋白質非常的接近動物中含有的蛋白,比大豆含有的蛋白質都要好,其中還含有色氨酸、賴氨酸都非常豐富。
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