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簡易番茄炖牛腩

美食更新时间:2025-01-07 23:01:11

美味的番茄炖牛腩做起來！

簡易番茄炖牛腩（美味的番茄炖牛腩做起來）1

營養功效：增長肌肉，增加免疫力，補鐵補血，抗衰老抗癌，可降脂降壓，健胃消食。

材料：一斤牛腩，切成5厘米左右厚片、牛肉腌料（1大湯匙玉米澱粉、1茶匙油、1茶匙鹽）番茄醬2湯匙、2湯匙淡醬油、1茶匙糖、1茶匙芝麻油、白胡椒粉、3湯匙油、2薄片鮮姜、1瓣大蒜，切碎蔥少許，切片、4到5個大西紅柿、1大湯匙紹興酒、2湯匙生粉。

簡易番茄炖牛腩（美味的番茄炖牛腩做起來）2

小貼士

1、皮膚病、肝病、腎病患者慎食。脾胃虛寒、月經期間不宜進食。

2.相克食物：牛肉與橄榄相克，:同食會引起身體不适。

簡易番茄炖牛腩（美味的番茄炖牛腩做起來）3

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