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蒲公英的功效和作用

美食更新时间:2024-09-18 15:59:11

蒲公英的功效和作用?作者：青墨紫黛用料，下面我們就來說一說關于蒲公英的功效和作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蒲公英的功效和作用

作者：青墨紫黛

用料

蒲公英一把（200克）

蒜瓣三個

紅辣椒一個

玉米油少許

香油兩小勺

鹽适量

胡椒粉适量

雞精适量

清水适量

做法步驟

1、将蒲公英，紅辣椒，蒜，摘洗幹淨，蒲公英放一旁瀝水

2、把竈打開火，鍋裡放适量清水

3、另外準備半盆清水

4、水燒開後，用小勺放幾滴玉米油（或其他食用油）可保持菜色鮮豔

5、放入蒲公英用筷子翻燙……

6、菜燙焉了撈起放清水盆裡，用筷子翻開，浸泡三分鐘～

7、撈起蒲公英捏除水分，切碎裝碗，加入切碎的紅辣椒和大蒜

8、放适量香油，鹽，胡椒粉，雞精拌勻即可。

9、裝盤。

10、再來一張圖

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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