裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法-tft每日頭條

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法

美食更新时间:2024-11-14 21:22:27

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）1

刷脂晚餐忍不住想吃晚餐怎麼辦？那就來一碗熱熱的裙帶菜湯吧！裙帶菜含有纖維素，能加速腸道蠕動，促進排便，起到潤腸通便的效果，可以防止便秘。同時裙帶菜含有的能量較低，能提供飽腹感。而裙帶菜含有的維生素E能抗衰老，清除體内自由基，增加皮膚的彈性！另外也有護心降脂的功效哦！

By 小犽

用料

裙帶菜少量
蝦仁 5隻
内脂豆腐三分之一盒
鹽少許
生抽 0.5勺

做法步驟

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）2

1、幹裙帶菜泡發洗淨，切成小塊

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）3

2、内酯豆腐切成小塊

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）4

3、蝦仁和蝦頭分離，蝦線處理幹淨

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）5

4、準備兩片姜

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）6

5、鍋内噴入少許橄榄油，生姜放裡面先炒一下，炒到微微發焦就可以挑出來了

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）7

6、放入蝦頭，蝦頭炒出紅油就可以放入蝦仁，蝦仁變色把切碎的裙帶菜放進裡面，放一丢丢生抽，翻炒幾下加入少量水

裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法（迷倒全家的刷脂）8

7、等鍋裡的水開的時候就可以放進豆腐，少放一丢丢鹽再開的時候就可以盛出來啦！

小貼士

蝦頭一定要炒出紅油看起來不像是在喝清淡的湯，濃濃的

裙帶菜的營養功效

海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用于中暑、頸淋巴結腫、瘡疖、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主風秘不通、五鬲氣并小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食巴西本土怎麼發shopee的快遞
近來有客戶咨詢我們是否可以寄家鄉特産比如臘肉臘腸之類的到國外去，肉食一般郵寄國際快遞不太好寄，很多客戶都怕被海關扣掉，今天就讓樂運達Mike為大家介紹一下哪些國家能寄這些特殊食品吧。我們目前郵寄肉食比較多的國家主要是英國、法國、日本、新加坡... 2023-01-10
美食第一次煮面條的技巧教程
面條是我們家庭中最常吃的一種主食，尤其北方人非常喜歡吃面條，炸醬面、打鹵面、面條湯等等。我最愛吃的還是老北京炸醬面。由黃醬和肉丁一起炸出來的醬，醬裹着的肉丁，别提多香了。而制作面條是用涼水和面，不經過發面的，俗稱“死面”，即有彈性，又有咬勁... 2023-02-12
美食大黃米都有哪些做法
說起大黃米，大家都吃過吧，這是平日裡常見的一種食物，隻是有很多朋友容易把大黃米和小米當成一種食物，這兩種食物的外形看似差不多，但是它們還是有區别的，大黃米比小米的個頭稍微大一點，而且粘性也比小米好，大黃米是由糜子加工的，而小米是由谷子加工的... 2023-01-24
美食如何分辨真假雞精
雞精是我們生活中常用的調料，并且好多大品牌的雞精價格都不便宜，而一些散裝的雞精卻十分廉價，價格相差好幾倍，所以這就被一些不良商販鑽了空子。市面上出現了好多的冒牌假雞精，但是因為很少有人注意到，又不知道如何辨别真假，再加上很多假冒的雞精的包裝... 2023-02-16
美食魔芋燒鴨子四川最正宗的做法
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天和大家分享的是一道家庭版的“魔芋燒鴨”。做好的鴨肉色澤紅亮，鴨肉鹹香爽辣可口，鮮魔芋Q彈，味道很獨特，爽滑鮮嫩，辣而有香，營養豐富，超級下飯的一道菜，是我們四川人是上桌率特高的一道菜。我們四川人愛吃... 2023-02-08
美食天冷時多吃這三道菜你會做了嗎
導讀：入冬後要經常吃這菜，維C豐富，炖着吃最香，記住7點才好吃每天吃什麼取決于冰箱有什麼！巧婦難為無米之炊，這句話同樣适用于廚師。說明食材是第一位的，然後才是廚藝。但是廚藝的高手在于不僅僅在酒店裡大展身手，而是在家裡或者其它場所也能夠适應環... 2022-11-15
美食魚丸炒什麼好吃
魚丸炒什麼好吃?用料：魚丸子250克、油豆腐角350克、香菇（幹）30克、青蒜40克、蔥20克、生姜20克、大蒜3瓣、黃豆醬一小湯勺、蚝油一小湯勺、生抽适量、老抽适量、胡椒粉2克、味精、雞精、白糖、麻油、澱粉各少許，我來為大家講解一下關于魚... 2022-07-11
美食韓式烤五花肉怎麼烤好吃
去韓國旅遊必吃的烤肉，偶爾想解解饞也隻能到外面去吃～現在有了蔥伴侶6月香韓式辣醬，宅家也一樣能解饞啦！部隊鍋、辣年糕、辣炒飯～這個冬日有它真暖Byxiyang珍用料蔥伴侶6月香韓式辣椒醬1大勺五花肉200克大蔥1根蘑菇12個青花椒鹽1克做法... 2022-11-13
美食快手抖音網紅特色菜分享
By川貝很五顔六色用料全麥吐司（去邊）三片草莓幾顆雞蛋1個芝士片1片黃油4小片做法步驟1、切片組裝2、沾蛋液3、送入烤箱4、烤5、出爐做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！喜歡這個食譜記得收藏、關注哦... 2023-02-02
美食幹鍋包菜的做法最正宗的做法
如果是去外面吃飯，大家一般會點些什麼菜品呢？我一定必點的就是幹鍋的菜，從幹鍋土豆片點到幹鍋菜花，再點到幹鍋包菜。大家有沒有覺得幹鍋的菜會格外的香，而且會特别的下飯可口呢？今天就來和大家分享一下幹鍋包菜的做法，希望大家喜歡我們今天的分享。準備... 2023-01-03
美食金針菇炒牛肉家常做法
今天跟大家分享一道金針菇燴牛肉，冬天補補牛羊肉，回家過年一家人坐在一起享受，味道不錯。材料：金針菇250g，肥牛肉200g，香芹段50g，辣椒絲10g，蛋清15g，精鹽10g，味精8g，糖6g，澱粉5g,胡椒粉3g,麻油3g做法：金針菇去根... 2023-03-17
美食鮑魚菇幹怎樣做好吃
鮑魚菇幹怎樣做好吃?食材準備：幹鮑魚菇，鹽，白糖，味精，食用油，蒜末，我來為大家講解一下關于鮑魚菇幹怎樣做好吃?跟着小編一起來看一看吧!鮑魚菇幹怎樣做好吃食材準備：幹鮑魚菇，鹽，白糖，味精，食用油，蒜末。将幹鮑魚菇洗幹淨之後切成片放在一個容... 2022-07-28
美食熬小米粥一般放多少水
我們都知道小米粥的營養價值非常之高，含有人體所需的多種維生素、氨基酸和礦物質。不過，有些朋友對煮小米粥還不是特别的了解，那麼，煮小米粥放多少水？煮小米粥放多少米？小米又稱粟米，是中國自古以來的五谷之一，小米的營養成分非常豐富，含有人體所需的... 2022-11-24
美食蒸包子為什麼開鍋就癟了
蒸包子為什麼開鍋就癟了?蒸包子開鍋就癟了的原因是：面沒和好；錯用熱水蒸；錯用小火蒸面沒和好：如果在揉面時沒有醒面，或者加入的酵母不夠，都可能導緻包子出鍋時癟癟的，接下來我們就來聊聊關于蒸包子為什麼開鍋就癟了?以下内容大家不妨參考一二希望能幫... 2022-08-13
美食上海婚宴普遍價格及菜品
提到上海，很多人的第一印象就是“有錢”，那麼在這樣的地方，婚宴檔次怎麼樣？今天就來帶大家了解一下上海浦東泥城鎮農村酒席的規格，一個字“壕”，真的非常不錯，看着口水都流下來了。今天這場婚宴共33桌，10道涼菜，22道熱菜，每桌是3500元的标... 2023-03-12
美食韓國烤肉怎麼吃
韓國烤肉怎麼吃?韓國烤肉吃法有别于中式烤肉和巴西烤肉,其吃法很特别,吃肉的時候要包着生菜葉或蘇子葉吃，下面我們就來聊聊關于韓國烤肉怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!韓國烤肉怎麼吃韓國烤肉吃法有别于中式烤肉和巴西烤肉,其吃法很特别,吃肉的... 2022-06-06
美食大型蒸汽鍋爐價格表
很多用戶在購買鍋爐産品時首先看中的就是鍋爐的價格，其次是産品的做工質量和産品的具體參數，這是用戶最為關注的問題。很多用戶會咨詢蒸汽鍋爐多少錢？其實，蒸汽鍋爐的價格是比較籠統的，就好比你要問汽車多少錢的道理是一樣的，面對這個問題我們可以先了解... 2023-03-01
美食如何炸出酥香好吃的雞排
如何炸出酥香好吃的雞排?材料：雞胸肉300克，蔥末20克，姜10克，蒜頭40克，五香粉1/4茶匙，辣椒粉1大匙，花椒粉1/4茶匙，沙茶粉1大匙，糖1大匙，味精1茶匙，醬油膏1大匙，小蘇打1/4茶匙，水50CC，料理米酒1大匙，炸雞排粉100... 2022-07-01
美食怎麼烤排骨
怎麼烤排骨?準備用料排骨、姜片、蔥段、鹽、雞粉、料酒、生抽、胡椒粉、孜然、辣椒醬、食用油，今天小編就來說說關于怎麼烤排骨?下面更多詳細答案一起來看看吧!怎麼烤排骨準備用料。排骨、姜片、蔥段、鹽、雞粉、料酒、生抽、胡椒粉、孜然、辣椒醬、食用油... 2022-06-21
美食江米粽子煮多長時間
江米粽子煮多長時間?江米粽子煮多長時間：江米粽子煮的時間其實跟其他的粽子也是差不多的，根據粽子的大小而定，一般是在2個小時左右，如果提前把糯米放在清水中浸泡比較長的時間，則粽子煮的時間就更短了，我來為大家科普一下關于江米粽子煮多長時間?以下... 2022-06-10
美食涼粉炒什麼好吃又簡單
夏季不可錯過的一道美食，涼粉也能炒雞蛋，比涼調的還要好吃！涼粉是夏季的專屬美食，小時候在農村，經常有賣涼粉的大叔騎着自行車挨家挨戶地吆喝，一塊雪白雪白的涼粉切成塊或者刨成絲兒，加點大蒜、水辣椒和醬油拌一拌就是一道爽口解暑的涼菜了！而現在路邊... 2022-12-05
美食蒸檸檬魚竅門
今天偶然看到一個綜藝節目叫：周遊記，看到周董做了一道清蒸檸檬魚，哇！看的我是直流口水。從收拾魚、切菜、腌味道、澆汁、到擺盤，這操作有米其林大廚的範了。接着我就趕緊去超市買了條魚，回家試試這道清蒸檸檬魚。買的時候也是請殺魚師傅把魚鰓和内髒清洗... 2023-02-14
美食怎樣做烤紅薯又簡單又好吃
我媽和我女兒都愛吃烤紅薯紅薯是高鈣食物，對于老年婦女和嬰幼兒來說也是不錯的補鈣食物，而且富含膳食纖維，有助于緩解老年人便秘的問題。家裡有烤箱的，可以邊追劇邊烤，拿出烤箱的時候能把鄰居吸引過來，哈哈！By許丹營養師用料紅薯4個錫紙1張做法步驟... 2023-01-31
美食這才是醬牛肉正确的做法
春節必須吃點好的，醬牛肉是我家必備的菜品，我家有人不吃辣，做的不辣的，喜歡吃辣的可以放幾個辣椒，會更加美味By芝麻醬Q用料上等牛腱子六斤姜一小塊豆瓣醬一勺半（大勺）老抽醬油調色用生抽兩勺料酒兩大勺鹽适量鹵肉料從超市買的大蔥一根做法步驟1、我... 2023-04-01
美食金針菇牛肉卷最好吃的做法
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料牛肉200g金針菇100g西蘭花幾朵黃油5g黑胡椒碎20g蒜蓉10g番茄醬5g澱粉少許蚝油1勺1.金針菇洗淨，牛肉加點澱粉，然後卷金針菇2.往鍋裡倒油，中火加熱到四五成SIV，下牛肉卷，煎五成熟，撈... 2023-03-17
美食甯波最正宗的美食
一方水土養一方人，每個城市總有一些屬于本地人很喜歡吃的特色美食。甯波地處中國東部沿海，海産資源豐富，并且轄下的東錢湖為浙江“四大名湖”之一，其面積是杭州西湖的三倍，湖鮮和海鮮是來甯波一定要品嘗的地道特色美食。下次就跟着樂玩君，一起看看這些用... 2023-02-12
美食西紅柿炒雞蛋先應該炒什麼
西紅柿炒雞蛋先應該炒什麼?西紅柿炒雞蛋應該是先炒雞蛋，如果先炒西紅柿，再放入雞蛋，雞蛋就會不成型，而且不好吃，如果炒完雞蛋不盛出來直接放入西紅柿炒，西紅水炒時會出水，影響雞蛋的口感，接下來我們就來聊聊關于西紅柿炒雞蛋先應該炒什麼?以下内容大... 2022-06-25
美食最好吃的涼拌豆腐皮簡單方法
大家好，我是第一名廚的張大磊，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。夏天的天氣很熱，在廚房裡做飯更是渾汗如雨，有時候我們不想做飯就想去路邊攤買一點，或者是直接去飯店裡解決一頓。但是逛來逛去，突然發現不管是飯店還是涼菜攤，有一... 2022-12-28
美食奧爾良五花肉最好吃的做法
☀️早餐可以夾馍，午餐可以配米飯，晚餐還可以當夜宵下酒，這就是今天我要重點推介的奧爾良烤五花肉。吃慣了韓式烤五花肉的你，今天不妨來試一試奧爾良風味烤五花，做法極其簡單，趕緊來試一試吧。By昊奕私廚用料帶皮五花肉500克蔥2根檸檬片2片胡椒粉... 2023-02-10
美食來福士美食推薦墨西哥
見圳客戶端•深圳新聞網2020年6月8日訊（見圳客戶端、深圳新聞網記者陳婕）近日，源自陽光加州的美式墨西哥快餐品牌TacoBell正式登陸深圳福田CocoPark。TacoBell相關負責人介紹，選址福田中心區的CocoPark，表明了Ta... 2022-12-11

tft每日頭條

> 美食

> 裙帶菜蝦仁雞蛋豆腐湯做法