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護眼加防藍光眼鏡

健康 更新时间:2025-02-09 22:40:08

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)1

前文我們介紹了 CareUEyes Pro 的功能還有簡單使用情況,對于已購買的用戶或者還想更詳細了解用戶,可能覺得還不夠,那麼我們現在對軟件功能和設置進行更詳細的解答,其中摻雜對軟件設置相關理解,如有錯誤,歡迎指正!

顯示

對于顯示頁面來說 8 個模式下面都有對應的介紹說明,不再介紹。筆者建議軟件調節之前,先退出軟件,用系統自帶的亮度調節,進入電源選項中進行設置,調整到合适位置,亮度建議居中偏低些,不同顯示器設置不同,請根據實際情況調整。

然後在打開軟件進行調節設置。CareUEyes Pro 的軟件的亮度調節更像是針對當前系統亮度性的細微性和擴展性調整,當然軟件調整亮度的跨度也很大。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)2

日出日落設置

新版本增加基于位置的時間設置日出日落,可根據你所在的地理位置判斷,推薦使用。2.1.11.0 之前舊版本無此功能,建議更新版本。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)3

計時器

關閉番茄工作法模式就變成簡單的定時休息功能,設置間隔多少休息多少分鐘,此處不再介紹。

現在我們詳細介紹下番茄工作法模式,番茄工作法是簡單易行的時間管理方法。使用番茄工作法,選擇一個待完成的任務,将番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然後進行短暫休息一下(5分鐘就行),然後再開始下一個番茄。每4個番茄時段多休息一會兒。番茄工作法極大地提高了工作的效率,還會有意想不到的成就感。–來自百度百科

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)4

據《驗光時報》報道,20-20-20 規則是由加利福尼亞驗光師 Jeffrey Anshel 設計的,旨在提醒人們休息一下并防止眼睛疲勞。20-20-20 規則要求一個人每 20 分鐘看一次屏幕就會休息 20 秒。在休息期間,該人專注于 20 英尺外的物體,這可以放松眼部肌肉。

使用 CareUEyes 讓您設置 20-20-20 的規則

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)5

  1. 開啟番茄工作法模式
  2. 将休息間隔設置為 20 分鐘
  3. 将短休時間設置為 20 秒(單位調整為秒)
  4. 将長休時間設置為 5 分鐘
  5. 将長休時間設置為循環到 3 個番茄鐘(20*3=60 分鐘)

其中 #1 (1) :#後面數字1表示目前總共完成了 1 個番茄鐘,數字從1開始。括号中的數字1表示當前是第一個番茄鐘。如果你設置了3個番茄鐘的長休息周期,那麼當3個番茄鐘完成後,括号中的數字将從1開始重新計算。

如上圖所示,此時軟件效果是以20分鐘為一個番茄鐘,20分鐘後休息短休息20秒。如此循環3個番茄鐘後長休息5分鐘。

聚焦

功能設置較為簡單,不在介紹。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)6

選項->計時器
  • 暫停計時器,當鼠标活動大于3分鐘
  • 重啟計時器,當鼠标活動大于15分鐘
  • 這兩句由于翻譯原因,順序調換了,中文解讀應為:
  • 當鼠标活動大于3分鐘,暫停計時器
  • 當鼠标活動大于15分鐘,重啟計時器
  • 此處用于人離開電腦的情況。可根據實際情況修改。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)7

選項->顯示

啟動高級顔色API

涉及專業知識,軟件默認是低級顔色 API。這裡應用官方解讀原話:高級顔色 API 主要是為了解決某些用戶沒有安裝顯卡驅動或者顯卡驅動太舊導緻色溫調節無效的問題,高級顔色 API 的唯一缺點是會引起截圖變黃,但是它能解決遊戲全屏色溫調節無效的問題(在普通模式下遊戲會覆蓋 CareUEyes 的顔色設置)。筆者這邊啟用高級顔色 API 後 word 上邊編輯選項選擇時會出現閃爍情況,故,無特殊原因還是建議不勾選。

啟動軟件鼠标光标

此處是設置鼠标光标是否開啟護眼效果,覺得鼠标光标沒有随屏幕調節亮度而啟用此選項,但是啟用此選項可能會造成在某些全屏軟件例如遊戲中無法看到鼠标光标的問題,故建議按照默認不勾選即可。

使用更寬的色溫範圍

顯示中冷色和暖色的色溫更廣,個人覺得沒有必要,推薦不勾選。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)8

選項->規則

此處用于單獨設置各種軟件的應用規則,選擇左邊要查找類型。右邊按住查找工具,然後放置于在桌面上要設置的軟件(提前于桌面上開啟軟件,請勿最小化)

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)9

其中進程名、窗口類名、和窗口标題。進程名很好理解就是軟件進程,簡單意義是對哪款軟件進行設置。窗口類名一個應用程序在創建某個類型的窗口前,必須首先注冊該“窗口類”,而這個窗口類就有固定名字。

護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)10

此處意義筆者理解為一款軟件,我需要在它創建的窗口設置特定的護眼模式,軟件本身運行時候不開啟護眼。窗口标題就更好理解了,例如:我開啟一個wps多标簽的word,在一個我選定的标簽中這個窗口标題需要特定護眼模式,其他标簽的标題我設置不開啟護眼模式,此時就可以選中窗口标題進行單獨設置。

結語:

對于 CareUEyes Pro 的進階介紹就到此結束了,對于 CareUEyes Pro,功能和設置此篇文章都有詳細介紹,部分結論來源于參考文獻,如有錯誤,歡迎指正。希望文章對你有所幫助。


護眼加防藍光眼鏡(進階篇緩解眼睛疲勞)11

CareUEyes 專業電腦護眼藍光過濾保護視力軟件

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