菜餡包子怎麼做-tft每日頭條

菜餡包子怎麼做

美食更新时间:2024-12-24 10:01:43

今天給大家分享一款好吃的菜包子

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）1

今早我在市場買來一把新鮮的菠菜，水靈靈的，讓人愛不釋手。菠菜和雞蛋搭配，做好的早餐營養豐富，菠菜還能補鐵，若說是秋冬最佳的綠葉蔬菜一點也不為過，價格也十分的便宜，因此受到很多人的喜愛，做成菜包子低卡又營養，好吃不長肉

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）2

配料表

菠菜一把，鹽适量

雞蛋兩個，蔥花一把

蝦皮一把，雞精

胡椒粉，耗油

面粉少量

》》》制作過程《《《

1 ，準備洗幹淨的菠菜，先把它切成小段，切好收入大碗中，加入适量的鹽攪拌均勻，攪勻後腌制十分鐘

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）3

2，碗中打入兩個雞蛋，将雞蛋攪散，熱鍋放油，油熱倒入蛋液，用筷子攪成雞蛋碎，将雞蛋煎成凝固的狀态就可以了，盛出來備用

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）4

3 ，菠菜也腌制好了，用力攥出裡面多餘的水分，盡量攥得幹淨一些，方便下一步更好地操作，攥出來的菠菜汁不要倒掉，留着備用

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）5

4 ，接着我們來調味，把煎好的雞蛋加進來，加一把蔥花，一把蝦皮提鮮，雞精、胡椒粉、耗油，先把它攪拌均勻

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）6

5 ，攪勻後加入少量的面粉，繼續攪拌均勻，面粉别加多了，會影響口感，能抱住團就行

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）7

6 ，做好的菜團先裹上一層面粉，再蘸上菠菜汁，然後再裹上面粉，像這樣重複兩三遍就可以了

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）8

7 ，全部做好之後擺入蒸鍋，開大火，水開上氣轉中火蒸五分鐘，關火直接出鍋

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）9

8 ，我們的菜包子做好了，個個薄皮大餡，看着就很有食欲，吃起來外皮勁道，内裡鮮香，美味好吃不長肉，做法簡單又省事

菜餡包子怎麼做（菜包子這麼做太好吃了）10

小貼士

1：煎雞蛋時不要煎的時間過長，煎老了會導緻營養流失，口感也會不好

2：做這個素餡不需要放太多調味品，這樣餡料才會更加的鮮香好吃。

3：餡料攥成小圓球，如果餡料粘手，可以沾水，這樣就不粘手了。

更加詳細的制作過程，可以點開下邊（标題鍊接）觀看視頻

菜包子這麼做太好吃了，不和面不擀面，低卡又營養，個個薄皮大餡

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