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中秋節吃什麼比較健康

健康更新时间:2025-01-24 14:16:03

中秋節吃什麼比較健康?節日期間我們溫馨提示，接下來我們就來聊聊關于中秋節吃什麼比較健康?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

中秋節吃什麼比較健康

節日期間

我們溫馨提示

個人防護不松懈

健康快樂過佳節

1. 做好出行前準備

假期期間盡量減少非必要出行，如外出，要了解目的地近期疫情發生情況及當地防控政策，取消前往中高風險地區的出行計劃，出行前準備好口罩、手消等防護用品。

2. 做好在旅途中的防護

乘坐飛機或者火車等公共交通工具時，應注意錯時錯峰出行，按照相關防控要求，保持人際距離，全程佩戴口罩，做好手衛生。

3. 做好在公共場所的防護

盡量避免前往人員集中的密集場所，堅持全程佩戴口罩、勤洗手，保持一米線等良好習慣。提倡盡量減少聚餐人數，縮短聚餐時間，室内用餐要注意通風，使用公筷公勺，入住賓館後注意通風換氣。

4. 做好個人健康監測

如出行前出現發熱、幹咳等可疑症狀，應當取消出行計劃并盡快就醫；出行過程中如出現上述可疑症狀，應盡快到就近的醫療機構就診。

5. 保持正常生活規律

保證充足睡眠，清淡飲食。堅持适度鍛煉身體，養成良好衛生習慣。

綜合健康中國河北衛生健康

來源：石家莊廣播電視台

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