小河蝦配上一捆蔥,洗一洗,炒一炒,簡單營養又好吃,給肉都不換
小河蝦是優質的淡水蝦,它肉質細膩,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水産食物,很受人們喜愛。最近市場超市大量上市,導緻小河蝦價格極廉,一斤也就9元左右,是豬肉價格的五分之一不到。
小河蝦的做法很多,比如,炒、煮粥湯、或者油炸,做餡料都非常好吃。我比較喜歡快手的做法,就是把小河蝦洗一洗,搭配一小捆蔥入鍋炒一炒味美即成,即簡單營養又好吃所以即使你給我肉我也不換。接下來醬醬跟大家分享一下它的做法,喜歡吃的可以試試。
小河蝦炒蔥做法
【食材】:小河蝦300、小蔥1捆、蒜2瓣、姜1塊。
【烹饪步驟】
1》小河蝦倒入盆裡清洗兩遍,然後用菜篩瀝幹水分備用。如果有比較大的河蝦應剪去頭部,吃時就不會咯嘴巴。
2》小蔥摘去根部,搓洗幹淨,切成大小均勻的段狀,蒜去衣洗淨切碎,姜去皮洗淨切成絲。
3》鍋燒五成熱倒入适量油,油溫燒至八成熱時倒入小河蝦,大火翻炒出水份,讓它在鍋裡煎去水份再炒出香味,
4》放入蒜末和姜絲翻炒片刻再撒入1勺鹽,少許醬油、少許蚝油調味翻炒均勻。
5》再倒入準備好的蔥段和少許水,翻炒至片刻即可出鍋。
【再啰嗦幾句】
(1)小河蝦可以用剪刀剪去蝦須和頭部尖銳的部分。這樣吃起來不會硌嘴巴。
(2)小河蝦一定要炒出香味,再加調料,最後加入蔥段蒜末姜片少許水微微炒一下就可以了。加入水是為了吃起來有爆汁的感覺,再者就是不會把蔥姜蒜炒得太過幹枯而影響食欲。
總結:你覺得這道小河蝦炒小蔥做法如何,還有沒有更好的做法?評論區留言一起交流學習。
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