土豆炒着吃,搭配這3樣,鮮香又開胃,炒一大盤不夠吃!土豆是我們日常生活中最常吃的食材之一,它既是蔬菜又是糧食作物。營養豐富又全面,其中維生素C的含量遠遠超過其它糧食作物。而蛋白質、糖類等物質的含量又高于大部分的蔬菜。它營養齊全,結構合理,而且價格實惠,是質優價廉的好食材。而且吃法多多,無論是蒸煮,還是煎炸,又或者是炒、炖,各種吃法,各有美味。
土豆炒着吃,因為搭配不同,味道也是千變萬化。相比我們常見的炒土豆絲,我家更喜歡搭配其它多種食材一起炒。比如今天這道炒土豆,裡面搭配了五花肉、洋蔥、青椒這3這三樣。多種食材混合,味道豐富了很多,既有肉的香味,又有洋蔥的鮮味。青椒搭配菜色,這樣一炒,好看又好吃。
五花肉炒土豆
【食材】五花肉、土豆、洋蔥、青椒、姜、蒜、幹辣椒、鹽、老抽、生抽、白糖
【具體做法】
1,五花肉洗淨,切成薄片。土豆去皮洗淨,切成土豆片,再将土豆片用清水淘洗幹淨。洋蔥和青椒也分别切成小塊。
2,熱鍋倒入少許油,油熱後放入五花肉片,大火煸炒出裡面的油脂。
3,再加入姜末、蒜末、幹辣椒炒香,接着再加點老抽和生抽炒出醬香味。
4,倒入土豆片大火翻炒,再淋入少許清水,蓋上鍋蓋,中小火将土豆燒至斷生。
5,最後倒入洋蔥和青椒,大火炒至斷生,最後加入鹽、少許白糖和香醋調味,大火炒勻,這道菜就炒好了。
這道菜的搭配,雖然都是常見食材,味道卻相當好,鮮香濃郁,開胃下飯。而且做法簡單又快手,下班幾分鐘就上桌,好做好吃就是它了。
飯飯小貼士
1,洋蔥和青椒都是調味蔬菜,特别好熟,所以要等土豆炒熟之後再入鍋,以免炒過頭,鮮香味就要打折了。
2,這道菜無論炒成辣的還是不辣的,味道都非常好,所以是一道老少皆宜的家常菜。
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