作為一個年幼孩子的家長

你是否有這樣的困擾

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孩子随手拿起身邊任何東西都會咬

甚至生氣時咬你

或是突然變得沉默寡言

多問兩句，還會言行暴躁

兒童和青少年時期

是心理健康問題的高發期

如果不及時發現并有效地進行幹預

往往會延續到成年

焦慮、抑郁、多動

這些常見的兒童心理健康問題

家長該如何識别

又該如何幫助孩子呢？

兒童期的界定

如果從經典的精神分析理論來看，嬰幼兒的發展分期分為三個階段。

1 嬰兒期：出生至一歲

第一個階段是口欲期，這個階段指的是零到一歲半的孩子。

在此期間，嬰兒專注于嘴裡的事物，餓了，想排洩了，難受了的時候就會哭。如果家長沒有及時回應，孩子長大之後可能會形成一些問題。

成人中有所謂的口腔性格，可能就是口腔期發展不順利所緻。在行為上表現貪吃、酗酒、吸煙、咬指甲等，甚至在性格上悲觀、依賴、潔癖者，都被認為是口腔性格的特征。

2 幼兒期：一歲至三歲

我們都知道，孩子在這個年齡段經常會尿床。父母注意對兒童大小便訓練不宜過早、過嚴，不然孩子反而更容易尿床，還可能導緻孩子患上強迫症。

有些人說那我們不管孩子，直接放養行不行？這就又是走向了另一個極端。完全放養的孩子容易出現邋遢、鋪張浪費、沒有條理、行為放肆等問題。

3 學齡前期：三到六歲

孩子在三到六歲的時候，往往會模仿同性父母去讨好異性父母，同時又排斥同性父母。

這個時候，家長應該怎麼辦？

答案是以等腰三角形的關系出現在孩子面前，把持好同樣的距離。對孩子最好的教育就是良好的夫妻關系，夫妻關系越好，對孩子就越好。

經常有家長反駁，自家的孩子沒問題

是個身心健康的孩子

但其實孩子在表面上可能是風平浪靜

内心卻并不平靜，甚至翻江倒海

如果兒童時期的心理問題沒有得到重視

孩子長大之後

就會出現種種的心理障礙

甚至有些孩子在兒童青少年的時期

就可能就患上精神疾病了

因此早期識别兒童的心理健康狀況

就顯得尤為重要

孩子的異常表現無外乎就是内化的表現和外化的表現。外化的表現一般是孩子出現行為上的變化，比如發脾氣、打人、摔東西、哭鬧，往往都容易被發現。

内化的表現往往不容易被發現，沒有表現出典型的精神健康症狀，但是會以獨特的方式來表達他們的緊張和焦慮：

01 睡眠模式紊亂

比如嬰幼兒入睡困難，睡前很興奮，家人怎麼哄勸都不行；夜間醒來哭鬧好幾個小時，不讓家人靠近自己。父母會有深深的無力感，并且因為孩子的睡眠問題會對這孩子發脾氣。

02 喂養困難

給孩子喂食過程中有困難，變着花樣能夠做孩子喜歡的食物，孩子仍然不領情。有的孩子在有情緒障礙的情況下會拒絕進食。

03 胃部不适

有的嬰幼兒可能會出現打嗝呃逆，有時會錘打肚子，有時趴着摩擦肚子，進食後感到肚子不舒服會哭鬧，拒絕再次進食。

這期間出現的心理健康問題包括：

行為障礙

男孩更有可能患上行為障礙，比如對立違抗、逃學、打架鬥毆、物質成瘾、性關系随意等。

多動障礙和孤獨症譜系障礙等神經發育障礙

男孩更多見，表現注意力不集中、活動過度、交往障礙、刻闆的行為模式以及感覺方面的異常，比如，有的孩子聽到父母走路的聲音就像大象走路的聲音，感到特别吵鬧，會捂住耳朵。

情緒障礙

主要以焦慮、抑郁情緒常見。雖然情緒障礙在女孩中多見，但是青春期中後期男孩、女孩發病率都會急劇上升。

年輕家長教育孩子經驗不足

對孩子出現的一些心理問題往往意識不到

比如多動症

就是腦部發育出現問題導緻

并不是兒童故意多動，如果家長批評兒童

說他們表現不好，甚至挖苦

容易對他們造成心理創傷，加劇病情

家長們想要改善

兒童及青少年的心理健康問題

不如從下面幾個因素開始

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1.适當的學習壓力：孩子學習感到吃力，學習能力欠佳，父母對于孩子期望值比較高，會造成孩子焦慮抑郁情緒。所以對于孩子，要根據其實際情況制定學習目标，保證孩子最佳的學習狀态。

2.父母有良好的心理健康素質：父母的精神狀态會影響孩子的心理健康成長。經常情緒崩潰的父母會影響孩子情緒穩定性。父母心理素質良好，孩子會耳濡目染，效仿父母的處理問題的心态。

3.積極體育鍛煉保持身體健康：慢性軀體疾病會增加精神疾病的發生，所以要積極處理。要鼓勵孩子适當體育鍛煉，保持健康的體魄，是做一切事情的基礎。

4.得到父母足夠的關愛和支持：父母給予孩子充分的安全感，不虐待孩子身體和心靈。給予孩子足夠的尊重和支持。

5.與同伴關系和睦：跟同伴關系處理好，是增強心理彈性的一種有力因素。

6.良好的自尊：做事情遵守原則，不卑不亢，有自尊心和羞恥感等。兒童和青少年是一個容易受傷害的群體，面臨着心理健康問題越來越複雜，早期更好地識别幹預，會更好地促進他們的心理健康發展，有助于他們将來在社會中占據自己的位置，從而取得更好的成就。

身體健康，心理健康

社會适應良好這三方面都健康

才能算真正的健康

希望家長們重視與孩子的日常相處

給孩子足夠的愛與陪伴

用支持、鼓勵和引導

幫助孩子順利度過每一個成長階段

以良好的品格平穩的心态

直面人生的各種可能

· END ·

來源：全國婦聯女性之聲、人民日報

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