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白鲳魚需要蒸多久

美食更新时间:2024-11-20 14:42:17

白鲳魚需要蒸多久?大魚7分鐘左右，小魚5到6分鐘即可清蒸鲳魚是一道以鲳魚為主要食材，蔥絲、胡蘿蔔絲、蔥片、姜片為輔料，鹽、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油、花生油為調料而制作的家常菜魚類具有豐富的營養價值，不但魚肉是很好的蛋白質來源，而且魚油和魚的肝髒還含有豐富的維生素A及D 魚類還含有稀少特别的DHA，而DHA對人腦發育及智能發展有極大的助益，也是神經系統成長不可或缺的養份一般深海的魚類所含的DHA相對較多，我來為大家科普一下關于白鲳魚需要蒸多久?以下内容希望對你有幫助!

白鲳魚需要蒸多久

大魚7分鐘左右，小魚5到6分鐘即可。

清蒸鲳魚是一道以鲳魚為主要食材，蔥絲、胡蘿蔔絲、蔥片、姜片為輔料，鹽、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油、花生油為調料而制作的家常菜。魚類具有豐富的營養價值，不但魚肉是很好的蛋白質來源，而且魚油和魚的肝髒還含有豐富的維生素A及D。魚類還含有稀少特别的DHA，而DHA對人腦發育及智能發展有極大的助益，也是神經系統成長不可或缺的養份。一般深海的魚類所含的DHA相對較多。

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