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烏魚熬湯怎麼做對身體好

健康 更新时间:2024-12-20 20:06:40

烏魚熬湯怎麼做對身體好?食材:烏魚肉500g,鹽半勺,白醋3滴,大蔥半根,小蔥1根,食用油150ml,姜少許,獨蒜少許,現在小編就來說說關于烏魚熬湯怎麼做對身體好?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

烏魚熬湯怎麼做對身體好(清炖烏魚湯的做法)1

烏魚熬湯怎麼做對身體好

食材:烏魚肉500g,鹽半勺,白醋3滴,大蔥半根,小蔥1根,食用油150ml,姜少許,獨蒜少許。

切好烏魚,去鱗,用水沖掉血水。

油燒熱後,放入姜蒜末,稍翻炒後倒入準備好的魚肉。

魚肉一定全部翻炒到,呈金黃色為最佳。這一步是魚湯美味的關鍵。

加入水炖煮。

熬制15分鐘魚湯就可以出鍋了,撒上香蔥就可以出鍋了。

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