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吃哪些食物可以利尿消腫

健康 更新时间:2024-11-25 05:55:18

吃哪些食物可以利尿消腫?紅豆:補血、利尿、消腫等黃瓜:性涼,可除熱,利尿、解毒,今天小編就來聊一聊關于吃哪些食物可以利尿消腫?接下來我們就一起去研究一下吧!

吃哪些食物可以利尿消腫(利尿消腫的食物有哪些)1

吃哪些食物可以利尿消腫

紅豆:補血、利尿、消腫等。

黃瓜:性涼,可除熱,利尿、解毒。

薏米:利尿清除體内毒素和多餘的水分。

冬瓜:利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。

西紅柿:利尿及去除腿部疲憊,減少水腫

綠豆:綠豆有利尿作用,是涼身性質的食品, 可以防署降溫。

咖啡,茶:含有咖啡因、茶堿等,這些就是利尿的主要因子。

山楂:熱水沖飲,有利尿、消滞除膩等功效。

西瓜:利尿效果很好,可以使鹽順利随尿排出。

玉米須:有利尿作用,可以增加氯化物排出量

玉米:開胃、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等。

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