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餓可以瘦肚子嗎

健康更新时间:2025-04-26 00:27:16

在頭條上看見友友們讨論減肥這個話題，就想感慨一下這些年來自己減肥路上瞎折騰的日子。

人生第一次發胖還是22歲時。當時未婚，在廣東的一家印刷廠上班做出納工作。老闆的一位朋友是開農場的，養有豬，魚，雞等，快過春節時送了整整半個豬給老闆做成了廣東臘肉。因為中午時間緊，如果沒什麼應酬，老闆午飯基本上是和我們幾個辦公室人員一起自己做着吃的。我喜歡做飯，下班後大部分是我做着吃。我雖然是北方人，但在廣東呆時間長了，也能做一些廣東菜，基本上餐餐有這個不用再花錢買的臘肉。所以一個多月時間我們幾個人就把那半扇豬幹完了。完犢子了，不知不覺胖了20斤。這可不行，小姑娘愛美呀，就開始了減肥的路程。

一次去超市門口，被一位賣減肥藥的促銷員攔了下來，一陣遊說下來，這産品是吃上了。我記得是名字叫做什麼綠的膠囊，每天早上空腹一粒，我一連吃了一個月。每天吃了藥以後，肚子就有飽腹感，不想吃其它東西。實話實說我真的瘦了有10幾斤，就把藥停了。停藥後那副作用找上門來了，除了腳底闆外，渾身起滿了大大小小的包塊，特别是大腿上，沒有一寸好地方，後來癢的實在瘦不了，在醫院吃藥打針算是治好了。

好了傷疤忘了疼。後來在鏡子中看見110斤的自己，又接受不了了，去藥店買了“碧生源減肥茶”。每天早上我泡一袋，一天之中重複的續水。有效果嗎？有的。因為喝了減肥茶以後我基本上幾分鐘必須去一次廁所，那陣子走路腿都發軟，但體重真的會變輕。我每天早上都會估一下我的工作：今天需要我外出客戶那裡催收貨款嗎？還會提前問一下我老闆當天需要外出工作嗎？如果需要，我就那天不喝減肥茶了，免得路上尴尬。慶幸遇到一位好老闆，并沒有這件事責備我。

之後，結婚有了小孩，又胖回去了，最胖時130斤，不敢再亂吃藥了，就在網上找了各種減肥食譜，發現對我沒啥效果。本身又是一個不愛運動的人，隻有節食一種方法了，現在靠着少吃，每餐三分飽，沒說錯，是三分飽，不是七分飽。目前體重120斤，目标是100。想減肥就要付出代價，那就是餓肚子。大S還一天一香蕉連吃三個星期。那些說吃飽也能減肥的，并不适合我。減肥路任重而道遠，加油吧！

想起友友喊的一句口号：“隻要餓不死，就往死裡餓”。這話雖偏激了點，但實用。

餓可以瘦肚子嗎（減肥餓肚）1

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