忌口大全

▌1. 感冒

香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，姜母鴨，煙酒。

▌2. 咳嗽

冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。

▌3. 急性胃炎

油炸食物，酒，辣椒，糯米。

▌4. 慢性胃炎

生冷食物，酸酵食物，甜食。

▌5. 腸炎

香蕉，蕃石榴。

▌6. 急慢性肝炎

鵝（雞，鴨）肉皮，肥豬肉，煙酒，不熬夜。

▌7. 心髒病

暴飲暴食，高膽固醇，太鹹食物。

▌8. 腎髒病

啤酒，汽水，鹹魚，筍幹，鹹菜。

▌9. 糖尿病

甜，酒，油膩，炸烤，高熱量食物。

▌10. 低血壓

芹菜，宜早睡多運動。

▌13. 跌打骨膜炎

香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒。

▌14. 跌打損傷

豬頭骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。

▌15. 痔瘡便血

煙，酒，辣椒，油炸食物。

▌16. 風濕性關節炎

啤酒，香蕉，肉類，避寒露水。

▌17. 過敏性體質

（荨麻疹，濕疹，哮喘，過敏性鼻炎）海産，芋頭，芒果，冰，桂圓，荔枝。

▌18. 腦神經衰弱（失眠症）

辣椒，酒，咖啡，蔥，蒜。

▌19. 膽囊炎、膽結石

雞蛋、肥肉、辛辣食物。

▌20. 慢性結腸炎

海鮮、水果、鮮奶，但酸奶可吃。

▌21. 頭痛

煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。

▌22. 胸痛

肥肉、海鮮等。

▌23. 腹脹

鹹魚、腐乳、鹹肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。

▌24. 腹痛

狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等；冰制品、酸菜、堅果、糯米類。

▌25. 胃痛

濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

▌26. 嘔吐

煙、酒及蔥、蒜、韭菜等。

▌27. 腹瀉

肥肉、海鮮等，辣椒、蔥、蒜等。

▌28. 哮喘

煙、酒、海腥、蝦（尤其是油爆蝦、醉蝦）、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鲥魚、肥肉、雞蛋等；雪裡蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發物；豆類、紅薯、土豆、汽水等。

▌29. 牙龈出血

油煎炙炒、大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋腌過的食物，蝦、蟹、海魚。

▌30. 鼻出血

辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鮮等發物。

▌31. 便血

雞湯、肉湯、甜羹；煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。

▌32. 水腫

煙、酒及醋、蔥、蒜、姜等；蝦、蟹、海魚、南瓜、雪裡蕻等。

▌33. 眩暈

酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，肥肉、羊肉等。

▌34. 心悸

煙、酒及濃茶、咖啡，鹹魚、鹹肉等。

▌35. 便秘

熱性便秘者，忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品；虛寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷飲。

▌36. 肺結核

辣椒、洋蔥、韭菜、生姜，煙、酒。

▌37. 黃疸

酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。

▌38. 中風

狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜；熱性魚，如黃鳝、泥鳅、草魚、胖頭魚、白鲢魚。

生病前忌口

亦稱防病忌口，或食養忌口。此階段的忌口，主要是依據人的體質、年齡、特殊生理期、好發病史及所處的地域、季節等來進行日常飲食禁忌。

▌1. 根據體質忌口

若體質偏熱，屬陰虛陽亢之體，或實熱體質者，忌食溫熱、辛辣、生火助陽食品，如牛、羊、狗肉等；若體質偏寒，屬陽虛體質者，忌寒涼生冷傷陽之品，如冷水、冷菜，屬寒涼性質的水果等；若體質屬于痰濕者，身體肥胖、面白、舌苔厚膩，則忌食油膩。

▌2. 根據年齡忌口

道醫認為，少兒體質為「純陽之體」，忌過量食用辛熱、溫腥、助陽之品，以防更旺「純陽」；而老年人，則「陰常不足，陽常有餘」，因此，老年人應注意清淡養陰，進補亦以清補、平補為主，少食過于滋膩的食物，如狗肉、海味、鹿茸等。

▌3. 根據地域和季節忌口

如地處高寒、寒濕地區（季節），則忌食寒涼性質的食物如苦瓜、冷飲、冬瓜等，以防傷陽助寒；地處溫熱地區（季節），則辛辣、助火、補陽之類食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等；若處于癌症高發地區，則忌食腌制食物。

▌4. 根據病史忌口

如有胃病史，則當進食容易消化的食物，對厚味滋補的食物則當敬而遠之；有高血壓的人，則應低鹽飲食。

▌5. 根據特殊生理期忌口

如婦女月經期，應忌食生冷寒涼之物；孕前忌食滑利上火之品；産後忌寒涼收澀之品等。

生病中忌口

生病中忌口，主要是指患病過程中的飲食禁忌，目的是為了減輕病情，幫助康複。可分為一般性忌口、因病忌口、因症忌口、因藥忌口等。

▌1. 一般性忌口

病中多脾胃運化減弱，因此，應忌難以消化的生冷硬食。

▌2. 因病忌口

如哮喘病人忌發物；失眠病人忌飲濃茶，忌晚餐過飽；消化道疾病患者忌食不易消化的食物，忌食生冷。

針對出血病人，應忌食溫燥食物；水腫病人，應忌重鹹味。

▌3. 因症忌口

病人服用藥物時，必須忌食對所服之藥産生不良影響的某些食物，具體禁忌應藥而異。

生病後忌口

一般人們會認為，生病後就可以不用忌口了，于是又開始想吃什麼就吃什麼，結果使疾病複發。

其實，生病後也應忌口。病後邪去正傷，往往需要靠飲食調整使機體漸漸康複，且大多數疾病的複發，也與飲食不當有關。

一般而言，病後的進食，宜以流質、半流質、軟食、硬食而循序漸進，忌病後大魚大肉。

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