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超好吃的涼拌菜清爽

美食更新时间:2025-01-25 04:20:01

超好吃的涼拌菜清爽（涼拌冰草--超級簡單涼拌菜）1

最近，一種名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在農貿市場裡恰巧看到，也買了些回來，作為今晚宴客的涼菜。這種可以讓人耳目一新的菜，絕對是餐桌上的亮點。關鍵是超級簡單，上桌前稍微拌一下就可以。

冰草吃起來也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾。我試着用之前拌海蜇頭剩下的汁來拌，就很美味。不喜歡芥末味道的就不加芥末，也可以加一點芝麻醬，或者用水煮、白灼、清炒等都可以。

冰草是原産于非洲等地一種鹽生植物，葉面和莖上生有大量大型泡狀細胞，裡面填充有液體，在陽光照射下晶瑩剔透，就像冰晶一樣，因此得名。冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質，營養價值很高。

冰草洗幹淨。

超好吃的涼拌菜清爽（涼拌冰草--超級簡單涼拌菜）2

辣椒切成小塊。

超好吃的涼拌菜清爽（涼拌冰草--超級簡單涼拌菜）3

調涼拌汁，将陳醋、生抽、糖、芝麻油混合，加上拍碎的蒜頭、切好的辣椒、檸檬等。我用的是之前剩下的，具體配方可以參見之前的菜譜《涼拌海蜇頭》。

超好吃的涼拌菜清爽（涼拌冰草--超級簡單涼拌菜）4

裝盤。裝盤的适合可以根據個人口味淋上芝麻油或者辣椒油。

超好吃的涼拌菜清爽（涼拌冰草--超級簡單涼拌菜）5

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