在我們的生活中，各種各樣的速食，已經越來越多地走進了我們的餐桌上，如果在10年前，說起速食，大家應該都會想起方便面，不過在現在，我們心目中的速食，已經不僅是方便面這一種單一的速食了。

現在的速食不僅多種多樣，味道也很好，而且很多速食的用料也很好，吃起來不僅方便好吃，也很營養，下面秋秋就和大家分享4種好吃又實惠的“速食”，方便好做，分分鐘就能上桌，也好存放，快來看看你家裡有沒有囤這4種速食吧。

一、黑全麥卷餅

這種黑全麥卷餅是我家裡的常備速食之一，這種黑全麥卷餅不像大家平時常見的手抓餅，它是用黑全麥粉和水搭配制作而成的，無油、無蔗糖，而且黑全麥粉的粗纖維含量也很豐富，是一種健康又好吃的粗糧餅。

這種黑全麥卷餅存放起來也很方便，直接放入冰箱冷凍裡保存就可以，想吃的時候，取出來放入蒸鍋裡，蒸上3-4分鐘，就可以吃了。

我比較喜歡的用黑全麥卷餅卷一點雞胸肉、生菜、雞蛋，再搭配一點自己喜歡吃的醬料，卷在一起吃特别好吃，這樣好吃又方便的粗糧卷餅，分分鐘就能做好上桌，而且吃起來也很營養，家人也都很喜歡吃。

喜歡吃面食的朋友們，可以試一下這道好吃又有營養的黑全麥卷餅，适量地吃一點粗糧，對身體健康還是很有幫助的，怕胖的友友們，也是可以放心食用的。

二、全麥面包

說起速食，當然少不了方便又好吃的面包了，面包吃起來方便，直接拿起來就可以吃，真是特别的方便，我家常備的這款面包是全麥面包，這種全麥面包也是一種粗糧主食，吃起來也是很營養的。

這種全麥面包對于像我這種怕胖的人真是特别友好，脂肪含量低，蛋白質含量比較豐富，而且飽腹時間也很長，用這種全麥面包來做代餐還是很不錯的。

漢堡包是很多朋友喜歡吃的食物之一，不過漢堡包的熱量還是比較高的，所以我比較喜歡用這種全麥面包，自己在家裡做低熱量版的漢堡包吃。

用全麥面包搭配上雞排或者牛排，再搭配上西紅柿、生菜，這樣簡單又好吃低脂的漢堡包就做好了，吃起來味道也很棒，讓自己減肥解饞兩不誤，喜歡吃漢堡包，又怕胖的朋友們，也可以試一下這道自制的漢堡包哦。

三、熱幹面

說起熱幹面大家應該都會想到武漢吧，在武漢熱幹面是一道非常受歡迎的美味早餐，不過現在的熱幹面也有速食裝了，讓我們這些不在武漢的人，也能在家裡吃上可口的熱幹面了。

這種速食裝的熱幹面自己在家裡做起來也很方便，裡面的醬料包，配菜包搭配得也很齊全。

自己在家裡，先将熱幹面煮好，再拌上搭配的各種醬料和配菜，翻拌均勻就可以吃了，分分鐘就能将熱幹面做好端上桌了，一碗可口的熱幹面，在搭配上牛奶或者豆漿，一頓簡單又好吃的早餐就搞定了。

熱幹面吃起來有着濃濃的芝麻香味，面香和芝麻醬的香味相互融合，喜歡吃面食的朋友們，可以試一下這道可口又方便快捷的面食哦。

四、螺蛳粉

在衆多的速食中，最近幾年紅遍全國各地的螺蛳粉當然是少不了的，螺蛳粉的味道是比較獨特的，喜歡吃螺蛳粉的人真是幾天不吃就特别饞它的獨特味道，但是對于不喜歡螺蛳粉味道的朋友們，真是聞都不想聞哦。

不過螺蛳粉還是憑借着它自己獨特的味道，成功地俘獲了很多喜歡它的忠誠粉絲，現在的螺蛳粉也是一道非常常見的速食。

螺蛳粉不僅吃起來方便，自己在家裡煮一下就可以吃，還可以搭配上各種不同的蔬菜、肉類、蛋類等食材一起吃。

這樣簡簡單單的煮一下，就能有菜有肉，又有主食，讓我們美美地吃上一頓，吃得飽飽的。

我家常備的這款螺蛳粉配料也很足，吃起來超級夠味，特别适合喜歡嗦粉的我。

歡迎來到“秋秋食光”，秋秋會在這裡和大家分享更多精彩美食，您的“點評和點贊”是對秋秋最大的支持，如果你覺得還可以，請把它分享給你的朋友吧，喜歡的朋友請關注“秋秋”哦！

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部