By mochou
1、準備好所有食材,清洗幹淨,我用的鮮銀耳,所以不用提前泡,我家的養生壺煲湯檔要兩個小時,所以百合、蓮子、棗,都沒有提前泡發。
2、鮮銀耳撕成小朵
3、銀耳,蓮子,百合一起倒入養生壺,加滿清水。
4、我選的煲湯檔,煲好要2個小時,(個人口味習慣棗和雪梨會後放,我會上個半小時的鬧表,半小時後再倒入其他食材)
5、煲半小時後再放入紅棗,雪梨,冰糖,繼續煲
6、自動完成後,再放入枸杞,養顔美容的銀耳蓮子雪梨羹就好了。
7、我用的是沒去皮的紫蓮子,所以湯色發紅
根據個人口味喜好,所有食材也可以一起放入養生壺煲制。
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