說起醋，大家都不會陌生，生活中處處有它的身影：

• 房間消毒，煮個醋熏一下；
• 要減肥，多喝點果醋，排毒助消化；
• 甚至，部分商家還把醋捧上“神壇”，稱其可以軟化血管，降低血壓。

然而事實真的是這樣嗎？醋真的有這麼多功效？今天小薇就跟大家聊聊關于醋的那些事~

并沒有效果，反而還會傷害呼吸道。

醋确實有一定殺菌效果，但食用醋裡的醋酸濃度低，達不到殺菌的效果，反倒是醋酸揮發到空氣中後，容易刺激到我們的呼吸道，部分敏感人群還會覺得惡心和呼吸困難，并且煮完醋整個房間的味道也不好聞。

不能，就算将血管泡進醋裡都不一定有用。

醋的主要成分是醋酸，在經過胃腸道的吸收和人體的代謝後，就變成了二氧化碳和水，根本不會進入血管，就更别提什麼軟化作用了。

錯！牙都酸倒了，魚刺還會卡在那裡，不離不棄。

首先魚刺是非常堅硬的，被泡在醋裡十分鐘以上才會被軟化，就憑我們喝的那幾口醋，真沒有軟化的效果；其次，我們喝醋時，反複的吞咽，還會讓魚刺紮得更深，所以還是老老實實去醫院耳鼻喉科吧。

有一定效果，但也要配合運動。

果醋的主要成分是水和醋酸，确實可以促進消化，延緩脂肪合成，但是，光靠喝果醋而不做其他努力，減肥效果也有限。

想要減肥還是那六字箴言：管住嘴、邁開腿。

不可以，都是你的錯覺。

有些人用醋洗完臉會感覺變白，是因為醋酸剝落了角質層，使裡層的皮膚顯露。

但長期如此，會破壞皮膚屏障并且使皮膚變敏感，出現各種肌膚問題：紅血絲、長痘、發炎等。

不會，又不是直接用醋泡骨頭。

吃下去的醋經過消化系統吸收、分解後就随着排洩物，被排出體内了，完全接觸不到你的骨頭。

而且每天晚飯後适當喝15ml-20ml醋，還對身體有一定好處，但注意了：腸胃不好的小夥伴就不要直接喝了，還是做菜放點調味吧。

快住手，那是你的腳，又不是豬蹄。

在溫熱的泡腳水裡加醋，除了讓水聞起來又酸又臭以外，并沒有什麼用。

而且醋還有很強的刺激性，會加重脫皮的情況，如果腳上還有傷口，那“酸爽”簡直無法想象。

不可以。

高濃度的醋确實可以去除牙結石，但食用醋達不到這個濃度，且會傷害牙齒。

同時，每天含醋會對牙釉質造成不可逆的傷害，使其變薄，從而導緻牙敏感。

這是要泡酒？還是“餐前”消毒？

小薇原本以為大家不會相信這種“謠言”，沒想到網上一查，不僅有直接泡的，還有往醋裡加“料”的：

快住手吧，那是你自己的，對它好一點，抹醋并沒有什麼用，還會産生刺激，導緻過早“繳械投降”。

總而言之，醋隻是一種調味品，适當食用确實對身體有一定的益處，但不要過分誇大了醋的功能。

醋最大的作用還是拿來吃，不要指望它有什麼保健效果，否則保健不成，反而會對身體造成損傷。

拿來做成醋肉、酸辣湯、糖醋排骨、醋泡鳳爪，不香嗎？

大家還聽過什麼關于醋的謠言呢？歡迎留言分享，讓小薇來給大家辟謠~

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