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蒸胡蘿蔔的功效與作用

健康更新时间:2024-11-27 21:07:18

蒸胡蘿蔔的功效與作用?其具有益肝明目的功效，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症，我來為大家講解一下關于蒸胡蘿蔔的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

蒸胡蘿蔔的功效與作用

其具有益肝明目的功效，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。

其具有利膈寬腸的功效，胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

其具有健脾除疳的功效，胡蘿蔔中含有的維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

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