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什麼補品對老人好

健康 更新时间:2024-10-15 00:27:07

什麼補品對老人好?老人可适當吃些蛋白粉或維他命類補品,以補充人體所需的蛋白質及維他命,可增強機體抵抗力,下面我們就來說一說關于什麼補品對老人好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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什麼補品對老人好

老人可适當吃些蛋白粉或維他命類補品,以補充人體所需的蛋白質及維他命,可增強機體抵抗力。

此外,老人易患骨質疏松症,還應多吃些含鈣豐富的補品。除使用上述補品外,還要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素。特别是心腦血管病患者,要注意低鹽、低脂飲食。

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