艾灸學問多，今天整理出了艾灸的27個常見問題，供大家參考學習，避開艾灸誤區！

在學習艾灸治病養生之前，大家應該先了解病邪的來源和去路，理清調理思路。

病邪來源和去路

1、病從何來？

古人雲，“甯事溫補、勿事寒涼”。現代人的不良生活習慣其實是病邪入體的根本原因！

不良習慣：長期待在在空調、冰箱、冷飲環境裡；女性們為了美麗穿露臍裝、露背裝；追求美麗和快速見效大量使用寒涼藥物，激素；貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，都可以損耗身體的陽氣。

長此以往，不良習慣會造成身體免疫力低下，各系統功能失調，而引發了各種疼痛、亞健康、終身病、慢性病。

2、病從何去？

最好的辦法是補充身體的元陽，這是治本！大家可以灸關元穴、足三裡、中脘穴。同時配合灸局部疼痛點。這是治标！

3、足三裡有什麼作用？

經過大量的案例表明常灸足三裡，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用。

功效：中醫認為，足三裡穴有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢複，提高大腦皮層細胞的工作能力；

在循環系統、血液系統方面，可調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量。

在内分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。

能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對于、呃逆、嗳氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

4、感冒怎麼灸？

灸大椎效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮膚發紅發潮為佳；每次操作身體微微出汗效果最好。

體熱之人能否艾灸？這可能是大家比較疑惑的問題。其實體質熱的灸友完全不必擔心這個問題。

5、體質熱的人是不是不能灸？

灸具有雙向調節功能。熱症施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通。

從而達到“火郁發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣内生，寒熱之邪自然會排出，所以熱性之人可灸！

比如，對于扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎可讓大部分患者感覺咽喉有濕潤感，症狀減輕。

6、遺精怎麼灸？

灸關元為主，配合中脘，足三裡。睡覺前也可以灸湧泉穴。

7、一年四季都可以艾灸？

可以，任何季節都可以灸。有人說夏天不能艾灸，夏天是往外發的，灸是往裡的，兩者有沖突。類似這樣的觀點純屬無稽之談，四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易複發。

冬天艾灸，除濕驅寒。如果生病了，早灸早好，沒有必要等到特定的節氣再灸。

像冬病夏治，三伏天灸的效果比較好，這是衆所周知的事情，所以四季皆可艾灸。

8、為什麼艾火能壯陽氣呢？

艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和髒腑相互聯系，能使陽氣通達。

中醫更認為關元是陽氣之源，不懈的灸關元，可以大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時産生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。

9、為什麼有些人艾灸後會暫時有疾病加重的反應？

艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象。病邪在體内寄居，并不會輕易被祛除。當大家用艾灸的方式激發正氣驅逐病邪時，病邪便會頑強抵抗。

此時體内正氣不足，邪氣旺盛，身體便會出現各種不适反應。當艾灸時間長了，體内正氣充足，病邪便能被趕出體外。

10、灸後出現口幹舌燥怎麼辦？

很多人艾灸後會出現口幹舌燥。這也是艾灸的一種反應，這種現象表明身體正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。

患者此時感覺喉嚨異常幹痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一篑)。

11、什麼情況下不能灸？

1)孕婦不灸；

2)嚴重心髒病慎灸；

3)局部紅腫熱痛慎灸；

4)極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸；

5)某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸；

6)無自制能力的人，如病患者等忌灸。

12、針與灸有什麼區别？

針隻能通經脈，不能補元陽；灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎随”的道理，但一般隻可以治療“不盛不虛”的症狀；而灸法不問虛實寒熱，都可以使用。

13、不知道穴位能灸嗎？

能，哪裡不舒服灸哪裡。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那裡氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。

14、暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎？

不能。艾燃燒時能産生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。

艾灸以打通經絡作為根除慢性病終身病的基礎，唯一選擇隻能是艾。

15、灸時可以配合食療嗎？

可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。

體質虛弱的患者可以提高飲食質量；火氣大的喝小米米湯；腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止複發。

16、灸後口幹眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？

不是，是灸把你體内本來淤積的燥熱之氣宣洩出來了；再灸，這些燥火就沒有了。灸火不傷人，灸後2個小時喝水即可，晚上小米粥最養人。

17、灸時飲食注意什麼？

宜清淡，忌辛辣。

18、艾灸的四穴養生有沒有時間講究或先後次序？

随時可灸，因為人體随時在消耗；沒有先後次序，根據每個人的習慣進行艾灸。

19、陰虛能灸嗎？

認為火證和陰虛不能灸這是個天大的誤區。許多人把中醫辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調動人體的氣機，調理已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

20、不論寒熱虛實都能灸嗎？

《醫學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪随火氣而發散也；寒者灸之，使其氣複溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也。”

21、為什麼針藥無愈的病症，灸能治愈？

是因為針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。

元氣虛弱者，一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，隻有灸法，可以不經過腸胃而直接将熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。

22、長期體質虛弱者怎麼灸？

灸關元，中脘，足三裡。

23、自汗盜汗怎麼灸？

自汗、盜汗實際都屬于陽虛證，而絕大多數中醫卻都認為盜汗屬于陰虛。盜汗出現在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時，然而夜間卻是陰盛之候，陰(邪)盛可以逼陽于外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。大家可以艾灸關元調理自汗、盜汗。

24、咳嗽怎麼灸？

治内傷咳嗽，用重灸關元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞。

現在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳，特點是咽喉發癢即咳嗽。

25、總是不斷的感冒怎麼灸？

平時灸關元，足三裡，中脘，提高免疫力；感冒時灸大椎，不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。

26、類風濕怎麼根治？

如果患者陽氣虛弱，同時久居濕地，會造成風濕和類風濕病證。在發達國家，類風濕病被稱為第二号癌症，西醫認為是不治之症，隻能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治愈率非常高。

若用重灸法，對關元穴、中脘穴施以重灸，從臨床實踐的經驗和理論來看，灸法是根除類風濕病的最有效方法。

灸關元，中脘，足三裡，以及局部疼痛點。

27、腰椎骨刺、頸椎病怎麼灸？

治療腰椎骨刺隻在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同；同時灸關元，中脘，足三裡。頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時間低頭會使頸部肌肉緊張而勞損，灸大椎才能治愈。

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