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減肥水煮雞胸肉怎麼做

健康 更新时间:2025-01-07 06:47:44

減肥水煮雞胸肉怎麼做?用料:雞胸肉500克、食鹽少許、醬油少許,現在小編就來說說關于減肥水煮雞胸肉怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

減肥水煮雞胸肉怎麼做(減肥水煮雞胸肉做法介紹)1

減肥水煮雞胸肉怎麼做

用料:雞胸肉500克、食鹽少許、醬油少許。

雞胸脯切厚片,不要太薄也不要太厚。

因為雞肉不焯水,把雞肉多清洗幾遍。

雞肉洗淨以後放一些鹽,一些醬油,腌制一會兒。

鍋内燒開水,水沸騰後,先關火,再将雞肉倒進鍋裡,用筷子劃散,蓋鍋蓋焖4-5分鐘。焖好後打開鍋蓋夾一片試試火候,筷子能輕松穿透就是熟了,盛出來即可。

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