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藜麥中含有什麼營養
藜麥中含有什麼營養
健康
更新时间:2024-09-02 02:35:31
藜麥中含有什麼營養?,我來為大家科普一下關于藜麥中含有什麼營養?以下内容希望對你有幫助!
藜麥中含有什麼營養
藜麥與排骨一起蒸,做法很簡單,沒有油煙,而且也少了煙熏火烤的煩惱,還保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素。 藜麥具有均衡補充營養、增強機體功能、修複體質、調節免疫和内分泌、提高機體應激能力功效,被國際營養學家們稱為丢失的遠古“營養黃金”、“超級谷物”、“未來食品”,還被素食愛好者奉為“素食之王”備受愛戴,是未來最具潛力的農作物之一。
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