（央視财經《職場健康課》）高溫桑拿天，潮濕又悶熱，臉上皮膚紅腫、烘熱、眼睑發腫，甚至脫皮發癢、破皮滲水。為什麼會出現這些症狀？有可能是得了過敏性皮炎。央視财經《職場健康課》特邀北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師孫占學為您答疑解惑。

受訪專家：

北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師 孫占學

面部過敏性皮炎是怎麼回事？

面部過敏性皮炎是一種多見于顔面部、頸部的輕度紅斑鱗屑性皮炎，簡單說就是皮膚發炎了，在春夏秋季容易反複發生。在夏季占顔面皮膚病發病率的20%左右。

哪些因素會誘發過敏性皮炎？

1 敏感體質

如果你是過敏體質，又趕上精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化大，就有可能誘發面部過敏性皮炎。慢性消化系統疾病、新陳代謝障礙和内分泌功能失調等情況也可能誘發面部過敏性皮炎。

2 外界緻敏物質的刺激

除了内在的因素，外界誘發人體過敏的物質也有很多，比如海鮮、辛辣食品、酒、花粉、塵螨、寒冷天氣、化學物品、洗滌劑、劣質化妝品、紫外線等等。

夏季人體皮膚在到高溫悶熱潮濕的環境下，受到汗液的刺激，皮膚屏障功能比較脆弱，接觸花粉等緻敏物質或者受到紫外線過度照射就會導緻顔面頸部發生皮炎，反複發生，逐步加重。

五招教你遠離過敏性皮炎

1查找過敏原 提前預防

夏季是過敏性皮炎高發的季節，在發病季節沒有來臨之前，做好預防工作是非常重要的。

建議面部過敏性皮炎患者，提前到醫院皮膚科檢測過敏原，明确過敏原後，有目的的避免緻敏原，可以避免過敏發生。

2 避開緻敏性食物

① 不吃海鮮羊肉辣椒等辛腥發物

這些食物具有助濕化熱作用，濕熱形成後，上蒸于顔面，導緻局部烘熱，對于外界緻敏物質像花粉、花香等更敏感，發生面部過敏性皮炎。

② 不吃光敏性食物

過敏性皮炎中有一種叫植物性日光性皮炎，是指身體接觸某些光敏性植物後，再經一定波長光線照射所導緻的皮膚出現紅、腫、痛、起疹子、發水疱等皮炎症狀，在過敏體質人群中尤其容易發生。它的發生有兩個必要的條件：光和光敏性植物。吃了光敏性植物或者皮膚接觸了光敏性植物的汁液後，如果沒有強光的照射，不會引發皮炎；如果有強光照射，皮膚上吸收或者吸附的光敏性物質就會和日光發生反應，進而引起裸露部分皮膚紅腫，起疹子，繼而發生日光性皮炎。 那麼，光敏性食物有哪些呢？

光敏性食物主要是一些含葉綠素高的蔬菜和野菜，如灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋萊、荠菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、荞麥、香菜、油菜、芥菜、無花果、芒果、菠蘿等。這些蔬菜水果之所以能引起日光性皮炎，是因為他們都含有同一種成分—呋喃香豆素，呋喃香豆素是一種天然的光敏劑，這個成分本身不會對皮膚造成傷害，但當接觸到紫外線 UVA 的照射時，變會産生光敏反應，進而導緻皮膚被曬傷。 除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。

3避免冷熱溫差對皮膚的刺激

避免皮膚驟冷驟熱刺激，比如面頸部皮膚溫度高，在大汗淋漓時不要突然進入空調房間或車内，或在空調較低的房間或車内突然進入高溫的環境，這些行為都會使皮膚調節功能失衡，導緻局部炎症反應。

4避免日曬

防曬對于過敏性皮炎患者來說非常重要，因為日光性皮炎就是紫外線照射引起的，這類患者每天要塗适合自己的防曬霜，即使陰天也得塗，再加上打傘帶帽等物理性防曬，做好雙重防護。

5 改善體質 提高免疫力

在每年發病季節之前到中醫皮膚科就醫，醫生根據患者症狀辨證施方，改善體質，提高免疫力，做到防患于未然。

得了過敏性皮炎怎麼辦？

1及時就診

如果一不小心得了面部過敏性皮炎怎麼辦？建議患病後及時到醫院皮膚就診，尋求相應治療，快速控制症狀，減少痛苦；

2 正确自救

如果面部過敏性皮炎發生了，來不及及時就醫，如何自救呢？自救如下：避免再次接觸緻敏物質，避免日曬；過敏發生後，盡快用涼白開水（或冰鎮礦泉水）冷敷，每天數次，每次20分鐘，冷敷之後，局部塗食用橄榄油、或寶寶霜，或郁美淨等；同時口服抗過敏藥；盡快就醫。

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