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綠橄榄怎麼炒好吃

美食更新时间:2025-08-16 12:09:40

綠橄榄怎麼炒好吃?主料：包菜1個輔料：油1湯匙、鹽6克、花椒5克、辣椒2個，我來為大家講解一下關于綠橄榄怎麼炒好吃?跟着小編一起來看一看吧!

綠橄榄怎麼炒好吃

主料：包菜1個。

輔料：油1湯匙、鹽6克、花椒5克、辣椒2個。

主輔料：綠甘藍、花椒、紅辣椒。

把綠甘藍掰成塊狀，浸泡洗淨，瀝幹水分。

把紅辣椒切絲。

熱油，放入花椒，小火炒香。

放入紅辣椒炒香。

放入綠甘藍。

旺火、快速、反複翻炒。

炒制到綠甘藍塌秧發蔫，加适量鹽調味，炒勻即可關火。

出鍋裝盤，即可上桌品味。

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