此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效,其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中藥材,這款糖水的好處真的超級多。
1.将百合,銀耳,桃膠,雪燕分别放入水中泡發8小時左右。
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2.将銀耳在清水裡修剪一下。
3.将蓮子,百合,銀耳,桃膠,雪燕和清水加入電飯煲。
4.啟動電飯煲煮開。
5.電飯煲煮30分鐘,再加入紅糖調味調色(冰糖也可),一鍋美味銀耳百合蓮子羹即可享用啦。
快來動手煮一鍋滋陰潤肺、益氣養心的美味銀耳百合蓮子羹吧~
注:蓮子、百合煮的時間不能太長,蓮子要在百合前入鍋,枸杞最後才放入,枸杞放入過早會産生酸味。
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