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紫菜包飯分享吃法

美食 更新时间:2025-01-13 15:59:04

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)1

紫菜包飯,這麼做健康又好吃

By 違規昵稱1cc750a006228f3a2554 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 大米 150克
  • 香油 1勺
  • 鹽 少許
  • 金槍魚 50克
  • 黃瓜 2小條
  • 胡蘿蔔 50克
  • 雞蛋 2個
  • 辛奇 50克

做法步驟

1、雞蛋攤成蛋皮

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)2

2、蛋皮切絲

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)3

3、胡蘿蔔切條略炒

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)4

4、紫菜鋪在壽司簾上

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)5

5、放上米飯,各種食材卷成卷

紫菜包飯分享吃法(把全家人征服的紫菜包飯)6

6、卷好的壽司卷切成小塊

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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