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沙姜煲烏雞湯功效

健康 更新时间:2024-09-13 10:11:49

沙姜煲烏雞湯功效?中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、活血脈、強筋骨、補虛損的功效,下面我們就來聊聊關于沙姜煲烏雞湯功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

沙姜煲烏雞湯功效(有空的時候嘗試着做吧)1

沙姜煲烏雞湯功效

中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、活血脈、強筋骨、補虛損的功效。

雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源。

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

冬季是感冒流行的季節,對健康人而育,多喝些雞湯可提高自身免疫力,将流感病毒拒之門外。對于巳被流感病毒感染的患者而育.多喝點雞湯有助于緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀。美國的最新研究表明,雞湯能幫助人趕走流感,因為它可以将病毒排出體外。

雞肉富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以,晚上睡不好,白天總感覺疲憊的人可多吃點雞肉。

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