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韭菜炒豆芽可以麼

美食更新时间:2024-07-31 12:22:26

韭菜炒豆芽可以麼（吃對韭菜炒豆芽）1

成本不到10元的菜做起來

By 一起學做菜呀kyy

用料

綠豆芽 250g
韭菜一小把
幹豆皮一張
小米辣 1個
蒜瓣若幹

做法步驟

韭菜炒豆芽可以麼（吃對韭菜炒豆芽）2

1、準備食材，豆芽，韭菜，幹豆皮，小米辣，蒜瓣 1、豆芽洗幹淨，韭菜摘幹淨切段，豆皮兒洗淨切絲； 2、小米辣切段，切蒜瓣

韭菜炒豆芽可以麼（吃對韭菜炒豆芽）3

2、起鍋燒油，放入蒜瓣小米辣，放入豆芽炒1-2分鐘

韭菜炒豆芽可以麼（吃對韭菜炒豆芽）4

3、放入韭菜幹豆皮，放入些許生抽，味極鮮，些許鹽，炒幾分鐘，炒斷生，就可以出鍋啦

小貼士

如果時間很緊促，不如嘗試下這個吧，很适合小白哦，做起來超級簡單，做起來

綠豆芽的營養功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經脈

補腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調五髒、美肌膚、利濕熱

降血脂、軟化血管

綠豆芽的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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