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橙子不可以多吃嗎

美食 更新时间:2025-02-07 17:49:44

柯大夫,你好!最近橙子上市了,我準備買點給家裡人吃,但是又聽說有些人不能吃橙子,這讓我有點擔心。

我就想知道,哪些人要慎吃橙子?

家醫柯大夫

橙子吃起來酸酸甜甜,還能補充維生素,很多人都喜歡。

但是這美味的橙子确實不是人人适合,以下這4種人就要少吃橙子——

1、體質虛寒者橙子性涼,體質虛寒或者有寒咳的人吃完容易加重病情,建議少吃。

橙子不可以多吃嗎(美味橙子4種人慎吃)1

2、糖尿病患者橙子糖分含量高,糖尿病患者不适合吃太多,吃半個到1個橙子,嘗嘗鮮就夠了。

3、部分需要服藥的患者橙子含有豐富的果酸,會破壞部分藥物成分。因此,服用安體舒通、磺胺類藥物、補鉀類藥物、維生素K等藥物時,最好不要吃橙子或喝橙汁。

4、體質虛寒、腸胃不好的人橙子果肉中含有的有機酸,容易對胃黏膜産生刺激,體質虛汗、腸胃不好的人最好少吃,以免腹瀉、腹痛。

橙子不可以多吃嗎(美味橙子4種人慎吃)2

(《中國家庭醫生》雜志社)

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